2023年8月19日
珠峰五沟一一陈塘沟：
今天陈塘修整，没找到吃早餐的地方。九点多直接去观景台，但不知观景台在哪里，后来跟着一个带着小孩身背两箱饮料开商店的藏族女老板穿过弯曲狭窄的小巷才找到观景栈道和观景台。
观景台上有一个两层的凉亭，蹬上二层，可以俯瞰山下藏嘎村全貌，右手边山坡上可以看到夏尔巴人的村寨，一边是中国的夏尔巴人村寨，一边是尼泊尔夏尔巴人村寨，据说尼国夏尔巴人村寨原本是没有水电系统的，一到夜晚，那边一片漆黑，中国这边灯火通明，后来还是中国给他们提供的水电。
观景栈道很长，我们走了一段，观赏山下和对面山坡风光，但由于大太阳下原始森林小栈道上行走，空气湿热，温度高，把主要的观景栈道基本都走了，要走到最下面的藏嘎村再返回来强度太大，所以就返回了。
回到陈塘镇已十一点多，在一家河南夫妻开的餐馆吃了一碗鸡蛋面外加一个煎蛋20元，这也是午餐早餐合并了。之后回酒店休息睡觉。
陈塘沟一一九眼温泉
2023年8月20日
陈塘镇徒步九眼温泉：
陈塘镇九眼温泉，徒步往返要二十五六公里，海拔从2537米爬升到3043米，海拔静爬升500米，这期间还有几处大的起伏，不能叫起伏了，就是几处上山下山。
为了当天顺利完成，我们早晨七点半的闹铃，结果早晨下雨，在房间边做饭边等雨停。
九点半，雨基本停下来，只是雾气大。我们带上雨衣食品和水就出发了，虽不知道路怎么走，但下了别人的轨迹。路况土路，坑坑洼洼，积水较多，都是上坡。
九眼温泉，全程近13公里，前十公里是土路，自驾车可以走，后3公里是石板台阶和木栈道混合，都要步行。
我们徒步约四五公里后，第一次遇到后面来车，第一辆车没停的意思，直接从我们身边开过，第二辆车先是慢了下来，我也主动回头问好打招呼，请求带我们一段，车上司机和副驾两人，欣然同意，让我们很是感谢。聊天中得知他们俩是在拉萨工作的内地人，沟通方便。得知我们是骑单车的，今天又是从陈塘徒步去九眼温泉，也是很惊讶和佩服。
就这样一路颠簸约五公里，来到雪雄玛村，到这里就不能往前走了，都要徒步上山，爬台阶，走栈道。由于植被茂密，道路又窄。据说这里的山蚂蟥比较多，说不定哪会就会跳到身上，不禁让人毛骨悚然。栈道上还遇到夏尔巴母子二人，母亲还展示自己手腕处被蚂蟥叮咬不久还带着血的痕迹。所以我们都小心翼翼，走中间，不靠边，常看身上，还常跺脚。生怕蚂蟥靠近身体。
虽然爬山很累，但风光也很美丽，高山峡谷，森林激流，山坡上田园人家，也不时停下拍些照片。此行不只是去泡温泉，也是一条不错的徒步线路。
中午十二点多，终于到达九眼温泉，此时已经有人在泉洞中泡了。由于好奇，数了数大小共有13个洞，但有的太小太浅不做数，说大的就是九个，即九眼温泉。泉洞不大，刚好够一个人在里面泡，水温还可以，有的泉洞稍汤。我们到时人不太多，就可以多泡一会，如果来人多的话，比如有很多人在等待，就要相互体谅一下，就不好意思老占着泉洞，大家要轮换着泡。泡了近一个小时，也可以了，到温泉旁边的二楼小卖部买了一瓶矿泉水8元，每人交了20元的环境卫生费。
下山相对轻松，速度也快了不少。返回路上遇到不少正在赶来的游客，年龄大点的也是气喘吁吁。
下来3公里的台阶和栈道混合路，之后的路还是要爬一段相当长的山路然后再下，爬过了上坡，在下坡的途中，遇到下山来的一辆面包车，他们两人也是从拉萨赶来泡温泉的。就这样最后五六公里又幸运的搭了一段车，他俩也是去陈塘镇问点事情，整好我们可以在我们住宿的酒店门口下车，下车表示感谢，说请他俩吃午餐，他们说还有事情就推辞了。
虽然打了两次车，身体还是有点乏的，回到酒店，冲澡洗衣服，下午睡觉休息。
明天计划离开陈塘镇，搭车返回至尼拉山旁的宗错湖。（孟总）
