穿越沙滩，踏浪奔跑，哈舅2023青岛西海岸沙滩跑将于10月22日激情开跑！
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赛事详情
· 比赛时间
2023年10月22日 14：00-16：00
· 竞赛项目及规模
10km沙滩跑：1000人
5km沙滩跑：个人组1000人、亲子组1000人
· 竞赛组别
资料图
10km沙滩跑男子组、10km沙滩跑女子组、5km沙滩跑个人组、5km沙滩跑亲子组
· 起终点位置
资料图
起终点：金沙滩啤酒城凤凰大剧院东侧沙滩
· 参赛资格
资料图
（一）年龄要求
10km沙滩跑：16周岁以上（2007年9月30日以前出生），65周岁以下（1958年10月31日以后出生）；
5km沙滩跑：3周岁以上（2020年9月30日以前出生），65周岁以下；16周岁以下（2007年9月30日以后出生）儿童须与父母（或至少一位家长）共同报名参加。
所有未成年人均须在其监护人或法定代理人签署参赛声明后（领取参赛物资时提交），方可领取装备并参赛。
（二）健康要求
长跑是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。有以下身体状况者不能参加比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病；2.高血压和脑血管疾病；3.心肌炎和其他心脏病；4.冠状动脉病和严重心律不齐；5.血糖过高或过低的糖尿病；6.孕妇；7.哮喘病；8.严重的支气管炎；9.赛前一晚大量饮用烈性酒精或睡眠不足者；10.其它不适合运动的疾病。
每个参赛者都是自己生命健康的第一责任人，须根据自己的身体情况量力而行，在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担所有责任。
· 报名事项
（一）报名时间、方式：
即日起—2023年9月15日17点，报名人数额满为止。待配号工作截止后，运动员可登录“平头体育”微信公众号或哈舅2023青岛西海岸沙滩跑官网（www.ratelsports.cn）查询参赛号码。
↑长按识别二维码报名
所有参赛运动员，必须在规定时间内登录哈舅2023青岛西海岸沙滩跑官网（www.ratelsports.cn）、官方微信公众号“平头体育”、最酷、咕咚、跑跑网或马拉马拉进行报名，并完成网上缴费。
报名咨询电话：18661635367
（二）报名须知
1.报名费：10km沙滩跑100元/人，5km沙滩跑70元/人。
2.所有报名运动员只能在一个平台报名，在不同平台重复报名的，报名费不予退还；所有项目一经缴费，报名费不予退还且不可更改参赛项目。
（三）领物时间
2023年10月20日 10:00-17:00
2023年10月21日 9:00-18:00
· 特别提醒
号码布背面须填写参赛选手的姓名，药物过敏史，紧急联系人，紧急联系人联系方式。
（图片仅供参考）
· 比赛路线
（一）10km沙滩跑
从凤凰之声大剧院东侧沙滩出发，沿金沙滩向东至赛道2.5km处到达东侧折返点，折返后向西沿金沙滩至凤凰大剧院南侧上石雀山，沿石雀山外环蓝湾慢道绕环至啤酒城西侧下山进入西侧沙滩，向西至赛道7.5km处后到达西侧折返点，折返后沿沙滩向东至石雀山再次上山，沿石雀山内环蓝湾慢道绕环至凤凰大剧院西侧下山，后沿凤凰大剧院北侧广场向东到达终点。
（二）5km沙滩跑
从凤凰之声大剧院东侧沙滩出发，沿金沙滩向东至赛道2.5km处到达东侧折返点，折返后原路返回至凤凰大剧院东侧沙滩到达终点。
享受阳光和海浪的拥抱，哈舅2023青岛西海岸沙滩跑等你来报名！
（编辑：L，本文由西海岸发布制作，来源于青岛西海岸新区教育和体育局，转载请注明出处）
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