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都说女人生孩子的痛，不是一般人能忍受得住的，各种顺产的画面，从网上都能搜集出来，让一些没有生过孩子的女性心生畏惧，直言不要生孩子，“我怕疼”。
而生孩子究竟有多疼，没有经历过的人真的没有办法感同身受。有的宝妈形容“像是断了12根肋骨”“小腹曲线型爆炸的痛”等等。
实际上这种形容一点都不夸张，经常感叹为什么生孩子的不是男人。
分娩体验仪——男人一样扛不住
为了能让男人也能所有体验，医学上专门研制出了一种仪器：“分娩体验仪。” 通过调节增加电流的方式，增加肌肉的收缩，模拟分娩时疼痛级别。
来体验分娩的基本上以家庭和情侣居多，大多数的男性能够撑到10级，但是10疼痛也就仅仅意味着，产妇分娩过程的初级阶段疼痛，整个过程需要超过10级疼痛的若干小时。
据工作人员称，被测试者在10个疼痛等级受不了的时候，可以自行按下手中的停止按钮。
这位男同胞，在4~5级的时候，就感受到了抽筋般的疼痛，肚子里的肠子也像在打结一样。
到8级，变成可针刺感，扎在同一个地方。10级已经找不到语言来形容，只见额头已是满头大汗。
那么为何顺产会有这么强烈的疼痛感？试想一下把一个5~8斤的胎儿，从子宫颈口推出来，这个过程需要大量的推挤与拉扯，这一系列的动作完成，需要通过“宫缩”来完成。
子宫颈肌肉会收缩、肌肉纤维伸展会疼痛，这些都是在帮助完成扩张颈口工作。
最主要的原因，孩子因为胎儿通过狭窄的宫颈和产道，周围的组织被拉扯造成的，另外这是一个漫长的过程，产妇会有疲劳、紧张的情绪更会加重这种疼痛感。
怎样才能缓解顺产的疼痛呢？顺产确实很痛，但也有相关技巧能缓解疼痛，不妨试着去做一做。
1）了解一些分娩知识
许多孕妇在生孩子之前，都会非常的焦虑。自己的过度猜测，和对分娩的恐惧，让身体一直处于紧绷的状态。
倘若对顺产的知识有所了解，不仅能减少一些疼痛，对产程的过程熟悉，还可以增强一些自信心，在心里上不再恐惧这些事情。
2）调节身心情绪
在分娩前面对疼痛的时候，要保持积极乐观的心态，越是害怕与紧张对生孩子，没有一丝的帮助不说，还会有一定的心理暗示，只会加重紧张感。
所以为了能够轻装上阵，不影响分娩的进程，快速的把宝宝生出来调节身心的情绪很关键，也不要有太大的心理压力。
3）拉梅兹呼吸法，缓解疼痛
拉梅兹呼吸法，在一点程度上可以缓解“分娩疼痛”。以正确是的呼吸，让肌肉得到放松，既能减轻疼痛，也有助于稳定情绪。
每个人的体质不同，顺产的疼痛也会有区别，往往日常喜欢运动的女性，产程就比较快。没有运动喜欢的产妇，整个过程较为缓慢。
在一些产检机构，都会有一些讲孕课，空闲时间可以多了解一些拉梅兹呼吸法的产前课程，帮准减少分娩疼痛感。
妈妈力育儿寄语：生娃不易，每个过来人都这样感叹，不过要理性地看待顺产的事情，也并没有那么可怕。
现在有“无痛分娩”的方式，由麻醉医师从脊椎外层的硬膜注射麻醉药，使产妇在骨盆腔肌肉放松，产妇能保持头脑清醒、活动正常的完成分娩过程，大可不必有过多的担心。
我是妈妈力育儿，如果您在带娃中遇到有趣的、难忘的、感动的事情都可以分享给我。
我会用最真实的经历给大家带来帮助~育儿任务重，我们一同努力。
