在说张家界天门山国家森林公园一日游攻略之前，我要说明一点，张家界天门山国家森林公园和张家界国家森林公园是不同的，张家界国家森林公园是在武陵源区，2地相距大约32公里， 天门山国家森林公园距离张家界城区仅8公里。张家界国家森林公园游玩最少要3天，如果有老人和小孩的话，最好安排5天左右，这样游玩一圈下来体力更不会累（后面会写具体攻略）。张家界天门山国家森林公园一天就可以游玩，体力好的话可以把东西线都逛一圈，体力不好的就东西线选择一条线逛完就可以了。由于张家界天门山国家森林公园离张家界市区近，所以大家可以选择在市区住宿一天。
【天门山】位于湖南省张家界市，是张家界的文化圣地。天门山因自然奇观“天门洞”而得名。景区分为天门洞、中线、东线和西线景区等几个主要区域。
【开放时间】3月1日-11月30日（旺季） 06:30-18:00；12月1日-次年2月29日（淡季） 08:00-17:30；入园时间段以预定界面为准。
【旅游时节】四季皆宜，每季各有不同的特色。
【交通】张家界市区内乘4、6、10路公交车，均可到达天门山索道下站。
买好票后，大家可以选择A线：索道上山——公路下山，或者B线：公路上山——索道下山。如果不会晕车，体力还好的话，建议B线：公路上山——索道下山，所有的美景都逛得到。如果有小孩的话，也建议可以挑战一下；如果有老人家，体力不好的，或者会晕车的话，建议直接索道上山，索道下山，可能排队坐索道等的时间会久一些，但是可以少耗体力。如果不敢坐索道的话，可以选择公路上山，公路下山。
先上一张景区游览示意图：
可在天门山索道下站B线班车站乘免费班车至山门，可在此处购票，也可乘免费班车到山门售票处购票。
免费班车在此停车后，大家可以看到这个重要提示，在往上走一段路后就可看到山门。
已经在天门山索道买了票的可以验票直接进去排队等景区游览车去天门洞，没有买票的可以在此买票进景区。
班车走过著名的公路奇观：通天大道，共有99个弯，其中180度的旋转急弯比比皆是，环环相扣。通天大道摇扶直上九重云霄，沿途可领略天门山的惊险奇崛，荡气回肠。
到了天门山，就要爬完天门山最经典的999级天梯，来到天门洞。天梯很陡，危险性高，大家可根据自己喜好和体力选择是否攀爬。个人觉得，天梯虽陡，只要有信心，慢一点，细心一点，应该是没问题的。
【天门洞】世界高海拔天然穿山溶洞天门洞堪称传奇的代表。天门洞悬于海拔1300余米的峭壁之上，高131.5米，宽57米，深60米，终年吐云纳雾，震世撼俗。古往今来，无论是帝王将相还是平民百姓都把天门洞作为祈福许愿的灵地。而天门洞，就像一首无声的诗，承载了无数人的梦想，也给人无限的想象!从1999年世界特技飞行大师穿越天门开始，天门山注定成为一个永远被世界所聚焦的传奇之地!2006年，俄罗斯最高飞行战将含泪吻别天门，让天门洞一度成为了一个不可逾越的神话；2007年，法国蜘蛛人打破神话，成功徒手攀越天门，将生与死的绝壁芭蕾如花绽放，天门洞由此成为了奇迹诞生地的代名词。
这就是天门洞著名的靠天最近的地方，到处都挂满了密密麻麻的同心锁，满满的希望，满满的幸福！
跟着指示牌再坐了7个扶手穿山电梯就到了天门山顶。
到了这里，大家就可以根据自己的体力，决定是逛东线呢？还是逛西线？还是东西线都逛？然后决定从哪边逛起。
这是南俯视天门，从不同的角度看天门有不同的乐趣。
来到了木石之恋。树深深地扎根在石头里，石头紧紧地拥抱着树！这是大家羡慕的恋人状态呀！你中有我，我中有你！
来到了著名的天门山寺：
天门山寺参拜完了之后，就到了求儿洞，据说挺灵的，有需求的可以诚心地拜拜。
一路逛了“观鬼谷洞”、“悬索桥”、“鬼谷栈道南段”、“野拂藏宝”、“鬼谷兵盘”、“鬼谷天堑”、“鬼谷栈道北段”等景点。
【鬼谷栈道】栈道全长1600米，平均海拔为1400米，起点是倚虹关，终点到小天门。与其他栈道不同的是，鬼谷栈道全线既不在悬崖之巅，也不在悬崖之侧，而是全线都立于万丈悬崖的中间，给人以与悬崖共起伏同屈的感觉。站在栈道上俯瞰群山，古人"会当凌绝顶，一览众山小"的感觉油然而生。由于天门山是国家森林公园，植被特别丰富，加上典型的喀斯特地貌，所以，在这条栈道上更能找到一种在乘坐直升飞机飞越热带雨林大峡谷的感觉，这平时只能在电影里看到的场景，在这里能让你身临其境。
【玻璃栈道】悬于天门山顶西线，长60米，宽1.6米，海拔1430米，是张家界天门山景区继悬于峭壁之上的鬼谷栈道、凭空伸出的玻璃眺望台。玻璃栈道是张家界天门山景区继悬于峭壁之上的鬼谷栈道、凭空伸出的玻璃眺望台、横跨峡谷的木质吊桥后打造的又一试胆新景点，这条看着就让人腿软的玻璃栈道给人带来的刺激震撼感可与举世闻名的美国大峡谷玻璃走廊“天空之路”媲美。晴天时，蓝天和白云的倒影铺满了整条栈道，让人在对脚下的透明战战兢兢之余，更乐享于踏云而行的快感;云雾天气，玻璃栈道则在雾中若隐若现，天上人间的美景更是让人惊叹不已。同时，东线也开辟出了一条150米长的玻璃栈道。
之前在东线-玻璃栈道的时候，就远远地看到很多人排队，怕后面没有时间逛完东西线，就决定这次不排队等了，到西线-玻璃栈道去玩，没想到在西线-玻璃栈道也远远地看到很多人排队，等轮到自己最少要一两个小时，为了不影响逛完东西线，就只能舍弃了。大家到时可根据自己的时间和喜好具体安排逛东线还是西线的玻璃栈道。
于是来到了凌霄台。
这样西线就逛完了，接着逛没有逛完的东线的“珙桐园”、“盆景石区”等景点。
一路上看见可爱的松鼠、美丽的蝴蝶、憨憨的毛毛虫。才发现原来松鼠的尾巴长这个样子，跟画上的不一样呀，还是画上的好看！
远远地地看到这套房子，就很好奇那是哪里，没想到，走进一看，原来这是李娜的别墅。
天门山景区内不能住宿，所以只能在一天内游玩完毕。于是把山顶所有景点看完后，我就坐天门山索道下山了。我是掐着最后的时间坐索道下山的，没想到就我一个人坐一个包厢，一开始挺高兴的，没人跟我抢风景。没想到，当我兴奋地从这边移到那边看风景时，包厢居然摇晃起来，吓了我一大跳，赶紧老老实实地把平衡弄好，不敢东窜西窜了，突然觉得自己恐高了！不过景色真的很不错！
【天门山索道】天门山索道位于张家界市天门山国家森林公园内。游客游览天门山时，上山必须坐观光索道。它是世高山观光客运索道，全长7454米，高差1277米，共有轿厢98个，单程运行时间约30分钟。其中站到上站之间的局部斜度高达37度，世界罕见，是国内局部斜度大的索道。
又回到了起点。
这样，张家界天门山国家森林公园一日游就结束了。如果选择住宿在张家界市区的，就可以早早回去休息了！
