想象一下，你被困在流沙中，或者被人从背后袭击，你应该怎么办呢？当然，这种事情可不是那么容易发生的。但是，如果你能够了解更多与此相关的自我保护知识，那自然可以让你在面对真正威胁的时候，能够有效面对它们。接下来，就让我们为你介绍，可以帮助人们快速摆脱麻烦的10个生存技巧。
1、从悬崖上摔下来如何逃生？
从悬崖掉落下去，无疑是非常极端的一种情况，要在这种情况下生存下去的概率很低，但你可以增加这种概率。你必须明白，在这个过程中，如何减弱下坠的速度是至关重要的，为此，你可以试着抓住任何你可以抓到的东西，例如岩石、树枝。如果一来，即便你没有完美的抓住它们，你也可以通过自己的力量减小了下坠的速度，从而增加了你生存下去的概率。
2、如何扑灭油脂之火？
在家里烹饪食物的时候，有时候在不注意的情况下，可能会让锅里着火。在这种情况下，不要尝试将锅从厨房带到其他地方，又或者往里边浇水。因为这么做可能会让情况变得更糟。最好的做法是用一个金属锅盖盖住锅，或者用湿布盖住锅。这么做就可以让火熄灭，因为火焰需要氧气，盖上锅盖了以后，就可以减少氧气进入其中。
3、如何在恐慌的人群中生存？
如果你发现自己身处于恐慌的人群之中，大家都在奔跑着。那你就应该明白，如果不慎摔倒是多么危险的事情。因此，你需要为自己创造更大的空间，为此，你可以将手放在胸前，手臂弯曲，做出类似于拳击手的动作。这样可以更好的保护好你的身体重要器官。与此同时，你还应该朝着与人群一致的方向移动。而且一定不要挡住别人的路，否则你可能会被推倒，然后被践踏受伤。
4、如何保护自己免受背后的攻击？
当你独自一人行走的时候，突然感觉到身后有人跟着你，对方已经准备攻击你了，甚至搂住了你。在这个时候，你有一个最简单且最方便的动作，那就是使劲力气用自己的脚跟踩对方的脚，而且最好瞄准脚掌中心的区域。这样可以造成更大的*伤力，从而为你接下来的逃跑提供更多的时间。
5、从冰上摔下来怎么办？
如果不小心从冰层掉落到了水里，一定要尝试从水里出来。但在移动的过程中，不要第一时间试着抓冰的边缘，毫无方法的情况下，你会发现冰的边缘更容易破裂，这样会让你更快精疲力尽。你应当踢踏自己的双脚，让自己的身体出现更加水平的角度，然后慢慢让自己滑到冰面上。一旦你到达了冰层表面也不要急着站起来，趴在地板上，慢慢的爬行，一直到达安全地带为止。这么做可以分散你的重量，以避免再次掉进水里。
6、如果一个人的时候被食物噎着怎么办？
如果你一个人吃饭的时候，被食物噎着，感觉无法呼吸怎么办呢？此时，你应该用一只手握拳，放在肚脐上方、肋骨下方，然后用另一只手握住拳头，再靠在桌子边缘或椅子上，接着开始按压自己。用快速向上的推力重复腹部的按压，直到食物弹出为止。
7、如果你被困在坠落的电梯里该怎么办？
如果你在一部快速下降的电梯里，你应该躺下来，并尝试尽可能占据更多的空间。人体的脂肪和肌肉存在一定的可压缩性，它们可吸收冲击力。与此同时，你保持躺下姿势的时候，必须保护好你的头部和颈部，你可以用一只手遮住你的脸部，另一只手放在脖子后面。
8、保护自己免受雷击
如果你在户外遭受了雷电交加的暴雨天气，你一定不要去靠近树木这类高的物体，而且你要抱紧膝盖蹲下来。最好能距离两倍于高物的高度的距离。如果你和一群朋友在一起，那么所有人最好能够散开，而不是聚集在一起。
9、万一发生火灾，找到安全的出路
如果发生了房屋火灾，而你被困在了里边，你应该让自己保持在低位，并朝着最近的出口移动，因为烟雾通常会飘到天花板上，你趴地上可以避免吸入大量的烟雾。此外，如果你有一块布或手帕，可以将其放在嘴上。
10、如何轻松走出流沙？
如果你被卡在了流沙中，你得将自己的头部和手臂保持在流沙上方，然后开始小心摆动双腿，让移动的双腿部分有沙子对其进行填补，慢慢你就会感觉自己在向上移动的。然后你可以让自己的背部向后靠，以增加表面积，从而使自己更快的从流沙中出来。
你认为这10个技巧中，哪一个是最为有效的呢？
