靠模仿是不可能练好投篮,如果可以,很多教练直接原地失业

靠模仿是不可能练好投篮,如果可以,很多教练直接原地失业

首页休闲益智跳投运动员游戏更新时间:2024-06-06

投篮练习生系列258:比尔投篮分析。

分析一下比尔的投篮,比尔的投篮还是很乔丹式的投篮方式。我分析这么多球星的投篮,我的初心不是让你们去模仿他们,去学投篮,因为你们的身材比例、运动能力都不一样,靠模仿是学不好投篮的。

投篮每个人要找到适合自己的发力方式和节奏和风格,就连这些运动员,每个人的投篮习惯和发力细节都不一样,何况爱好者?分析这些就是帮助你们看一看,有些细节你们可能没注意到。

比尔投篮屈髋屈膝的角度非常大,起球的时候是有一点点降重心起球的,让下肢的压缩更小一点,更好的让自己更强力的去蹬身。因为他是跳投,所以这样就可以跳起来,然后再投出去,所以他的辅助手的位置放的偏在侧面一点。

比尔的整个身材的协调比例真的很好,非常完美了。他其实是靠整个手臂去抡起这个球,所以他不是很小的大臂小臂夹角,不需要像哈登、库里那种去收小臂,他还是比较大的。

他还是有一个明显的往下压压身体,起球然后到这个位置充分的蹬伸,然后顺势就投篮,明显的往下蹲,然后起球蹬伸投篮。比尔的战据看,我个人觉得还是挺舒服的。它的底下是前脚掌支撑,很多人的前脚掌支撑不好,你要练一练。

比尔属于侧手,侧面就是扶手在侧面,所以他这样球投篮的时候,基本上扶手对球没有什么干扰,很轻松的就放了这个球。

比尔的整个占据充分的屈髋屈膝,比尔的出入点非常的高,因为他是起跳,然后到这个位置制空,然后投篮,他出点非常的高。这种跳投其实更追求的是稳定性和出手高度,不要求那么高的出手速度。

注意下合球方式,比尔的合球方式是手脚协同的,就是基本上并步的一瞬间,也是合球的一瞬间,就是合球的一瞬间脚就立马要并起来,要完成整个投篮了,不要手和脚分开,就几乎完全的合球完上步,然后就开始起球了,这样可以降低合球之后的等待时间。

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