【原文】
范仲淹二岁而孤，家贫无依。少有大志，每以天下为己任，发愤苦读，或夜昏怠，辄以水沃面；食不给，啖粥而读。‖ 既仕，每慷慨论天下事，奋不顾身。乃至被谗受贬，由参知政事谪守邓州。‖ 仲淹刻苦自励，食不重肉，妻子衣食仅自足而已。常自诵曰： “ 士当先天下之忧而忧，后天下之乐而乐也。”
【译文】
范仲淹两岁的时候就失去父亲，家中贫困无依。他年轻时就有远大的志向，常常用冷水冲头洗脸。经常连饭也吃不上，就吃粥坚持读书。做官以后，常常谈论天下大事，奋不顾身。以至于有人说坏话被贬官，由参知政事降职作邓州太守。范仲淹刻苦磨炼自己，吃东西不多吃肉，妻子和孩子的衣食仅自保养罢了。他经常朗诵自己作品中的两句话： “ 读书人应当在天下人忧之前先忧，在天下人乐之后才乐。”
在《岳阳楼记》里，范仲淹这样表达自己有志于天下:不以物喜，不以己悲。
居庙堂之高，则忧其民；处江湖之远，则忧其君。
是进亦忧，退亦忧。
然则何时而乐耶？其必曰:先天天之忧而忧，后天下之乐而乐乎。翻译:不因外物好坏和自己的得失而或忧或喜。在朝廷做官，就要为百姓忧虑；不在朝廷做官，就要为帝王忧虑。那么什么时候才能快乐呢？一定会说:在天下忧虑之前就忧虑，在天下人快乐之后才快乐。
