体重秤和体脂秤哪个好(体重秤和体脂秤哪个准确靠谱)

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首页休闲益智体重冲冲冲更新时间:2025-04-27

体重秤和体脂秤哪个好,体重秤和体脂秤哪个准确靠谱

这个要涉及到几个点,diyi,你管理体重的目的是什么,单纯的减重,还是因为健康或形体美感而管理体重,如果是前者,买个体重秤够了,便宜很多;如果是后者,你应该明白减重并不能达到管理健康或瘦身的效果,跟健康相关的主要是内脏脂肪、BMI,瘦身的话需要了解的是体脂肪率的情况,所以但凡你有点深层次的追求,就需要买体脂秤。

体脂秤的购买上,请注意并不是数据越多越好,很多检测十几项的根本不准,国家标准里面好像是八项,心云体脂秤就跟国家标准一致,检测有体重、BMI、体脂肪率、肌肉含量、体水分率、内脏脂肪、骨量和基础代谢率。

体重秤比体脂秤偏宜,单比价格的话体脂秤比体重称贵点,但是体重秤只是称量人体的体重,可以通过每天对体重的测量,反应体重变化,而体脂秤除了能测量体重外,还能测出体脂、肌肉量、骨量、蛋白质等数据,如果想了解身体的各项指标情况,建议选择体脂秤,如果只是想单纯地测量体重,建议选择体重秤。

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