165，108.4斤，16+8饮食的一天。
起床体重108.4斤，最近该吃的都吃完啦，先自律三天，然后又要休班吃好吃的了。
·先炒两个鸡蛋，我觉得我这个小锅还真挺不容易粘锅的，不知道是锅的原因还是我保养的比较好的原因，比家里另外两口锅好用。
·葱花炒香倒入西红柿，今天来做比较经典的番茄炒蛋。西红柿炒的差不多把鸡蛋倒进来，多翻炒一下把鸡蛋都裹上番茄汁。
·今天调味就加了一点盐，前天晚上打包的风味茄子回回锅热一下，打包的炒鸡和家里做的炒鸡腿一起热一下，热好汤黏糊糊的看起来味道很不错的样子。
今天的午饭就吃番茄炒蛋、风味茄子和炒鸡，炒鸡剩了些西红柿和茄子都吃完啦。下午上班喝一杯黑咖啡，还带了好几块无糖薄荷糖含片。晚上吃的和中午一样，不过晚上炒鸡里面的大部分都是家里做的炒鸡腿，还有一个苹果。今天太忙了下午没来得及吃，吃完饭再吃。都吃完啦，吃饱啦。
第二天起床体重107.6斤，降了0.8斤，现在应该是在往正常体重降，一直放纵就不好降了。
