为什么体重一直上不去 也下不来（体重为什么涨不上去也减不下来了）

可能是身体代谢一直维持着一个平衡状态
由于身体代谢的影响，即使食物摄入和运动量都相同，有些人的体重可能就是难以发生明显的改变
如果想要有所改变，可以通过合理的调整饮食结构和增加运动量来协助身体进行代谢和消耗脂肪，从而达到控制体重的目的。