350元一个月，怎么生活？减餐减量，健康饮食。
欢迎收看囡囡攒钱记。今天是挑战350元一个月一日三餐的第13天。
·早饭煮了泡饭，再煎个臭豆腐做配菜。辣椒干与葱分别切段。
·倒油，臭豆腐片下锅，油煎至两面金黄。
·调料加盐、生抽，葱段与辣椒干段一起下锅扒拉均匀，撒上味精便可出锅装盘。
美貌打卡。再来份酱瓜，绝对是配泡饭和稀饭的绝配。酸脆爽口，还打开了我一早的胃口，有它在那干饭就是分分钟的事。
一周前在飘窗上育的番茄苗已经长大了许多，再过一周就可以移栽了。下午在超市里买了8块钱的火锅丸子、5块钱的青土豆、6块钱的西红柿。都说现在的人10个里面有8个是胖子，都是因为现在的人普遍吃的多，太过营养，加上缺乏日常体育锻炼，导致体内营养元素无法有效转换与消耗，堆积在体内。长此以往便衍生出各种慢性疾病。
这一点我真的是深有体会。像我由于下班晚、通勤时间长、吃饭时间晚，导致每天晚饭时间都特别饿。原本该少吃的晚餐，结果每次吃的都不少，而且吃的还贼快，日积月累就得了胃疾。上次去医院检查时，医生还特地叮嘱我晚上要少吃，要少吃最近一段时间。
一是听取了某个宝子柔妇的建议，二是晚上确实减餐减量。目前胃疾有所缓解，但唯独戒不掉辣，否则吃饭的快乐都少了一半。现阶段只能减量慢慢过渡。今晚的砂锅米线煲实在太美味啦。再到阳台的菜盆加点绿叶菜点缀下，看上去更有食欲。宝子们你们也要好好吃饭。
今日总结：4月13日支出19元，4月挑战350元，一个月余额还剩199.16元。想攒钱和喜欢我的宝子们，记得关注我。感谢观看，Goodbye！
