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最近，鹿鹿又打算重启自己的撸铁大计了。
说起来真不好意思。因为疫情时不时的隔离、家里蹲少动弹、报复性大吃大喝，体重开始摆烂，距离巅峰时期已经胖了10 斤。
这个周末，我真的是受不了肥胖的自己，决定重新投入健身房的怀抱，找个私教好好练一练。
可是，和很多小宝贝一样苦恼的就是，健身房套路多，一直推荐你办卡。
你一办卡，就要5000-10000大洋就飞走了。如果你打算请私教，一次300-800的价格也是令本不富裕的生活更加雪上加霜。
这里给大家提个醒：疫情期间，办健身卡一定要谨慎！不要因为贪便宜办3年卡、5年卡，也不要因为贪便宜，囤几十节私教课程！
虽然分摊下来年费很便宜，但是一不小心店就*了。
鹿鹿之前在附近一家很大的健身房办了个5年卡5000多块，30节私教课1万块，结果练了1年多，健身房就因为疫情*了。剩下的年费和10几节私教统统打了水漂。
这次我特意跟常年撸铁的朋友取了经。他们传授了一些省钱的小秘诀：
第一，最省钱的方式，当然是自己在家跟练视频。
帕梅拉、刘耕宏、b站上各大健身博主，只要你能坚持下来，还是能看到效果的。
第二，如果你还是想去健身房、想去找私教，那么可以选择私教工作室。
大型的健身房收费是比较贵的，你要办会员卡（几千块），请私教还要额外付费，一节课300-500元。
现在，很多城市都出现了小型的私教工作室。场地面积比较小，器械比较齐全，不过没有团体课，只有私教课。你只需要付私教的费用就行了，而且价格也比较便宜。
如果你喜欢上团课的话，全国连锁的“超级猩猩”“乐客健身”，可以单节课买，一次只要几十块钱，没有办卡的压力。
鹿鹿就去考察过深圳的一家私教工作室，私教包月卡（不限次数）只要2800元，次卡是10次2800元，没有其他额外费用了。
第三，选择上门私教，连场地费都省了。
还有一个更绝的方式是“上门私教”。一线城市最近流行一种模式，叫“上门私教”，就是健身教练背着器材到家里、办公室指导你训练。这个真的是牛！
你不是懒人、宅男，推三阻四不愿意出门训练吗？现在教练直接上门带你训练，让你无路可逃！一招治好你的懒癌。
除了懒人，对于脱不开身的大忙人、在家带娃的宝妈也非常有效，可以帮你节省掉在路上奔波的时间。
当然，最重要的是便宜！上门私教的费用比你去健身房、健身工作室都便宜的多。上门私教多是自己接单，他们的费用不需要再跟健身房分成，所以课时费更加低哦。
鹿鹿在小红书上联系过一位健身教练，6年经验，体型练的贼好，上门私教只需要180元/节课。而健身工作室是280元/节，健身房350元/节。只要你家里有一个略空旷的位置（比如：客厅），或者小区有共享健身房，就可以果断约起来。
对于鹿鹿之前买的健身卡（5000元） 私教（10000元），如果购买30节上门私教只要5400元，立省1万有没有！还有你的交通成本和时间。
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其实这种上门私教的模式，不仅可以帮我们省钱，也可以打开我们赚钱新思路！
如果你有一门技术，想要发展一份副业或者生意，这个模式都可以照抄起来。
比如：瑜伽、产后修复、舞蹈等都适合发展上门私教的业务。
上门私教可以更好地满足宝妈们的需求。因为她们要带宝宝，时间不是很灵活，很难做到规律的学习。私教上门服务，能够更满足她们的时间需求，督促她们严格按照胜利周期坚持做完练习。
举个例子：
鹿鹿曾和几个同事就一起约了个瑜伽老师做上门私教。每周两次，大家分摊一下费用。
这个老师原先在瑜伽馆上课，后来积累了一些学员之后，就专门做这种私教的服务。不用给瑜伽馆抽成，赚得比之前还多，也不用坐班，空余时间还更多了。
除了这些，其他很多服务都可以做成这个模式，比如：上门美甲、上门教化妆、上门教英语、上门教画画、上门教乐器、上门辅导孩子……是不是统统都可以这样操作？
对于创业者来说，你就大大地节省了创业的成本，因为你不需要开店、没有铺租、没有压力。
懒人经济下，你能上门服务，能够更好地满足客户的需求，形成更强的黏性和客户忠诚度。
没有门店，如何才可以找到目标客户呢？
其实也很简单。社交媒体啊！社交媒体就是你的广告平台，0成本就能获得大量的客户。
如果你做的服务是女性为主的，那么小红书就是一个最简单有用的平台了。
上文提到的健身私教，鹿鹿就是通过小红书找到的。她的运营模式也很简单，主页上注明自己的健身履历、专注于上门私教。
内容就是在自己的体型美照、健身日常、私教的案例分享等。每条内容后面都有不少咨询价格的客户。
她再引导他们私信自己，再引流到微信。积累了一批忠实客户，根本就不需要再给健身房打工了。
今天的分享就到这里。还有什么私教，你觉得可以上门的？评论区告诉鹿鹿吧。
