“恐惧就是这样一个懦夫，当你触及它的底线，接受事情最坏的结果，然后开始准备和它大干一场的时候，它早就不知道躲到哪里去了。”
这是古典老师写的《拆掉思维里的墙》书中的一段关于恐惧的描述。
面对恐惧，直视它，接受对于自己认为将会是最坏的结局，这是一种很直接的方式。
在《面对恐惧，从容面对》一书中，将恐惧区分了三个层次：
第一层；恐惧这件事本身。
第二层：害怕背后失去的价值
第三层：是真正的恐惧，就是缺乏应对这个失去的能力。
举例说明一下，小时候上课被老师点名发言，第一次的时候我很紧张，说话吞吞吐吐，而且声音也很小，面红耳赤，这样的现象是源自于我对于第一次当众发言产生的恐惧。
恐怖本身就是发言这件事。
它背后的价值就是发言的效果，我担心自己的回答不正确，以至于让老师失望，让同学嘲笑，而这个糟糕的后果就是第二个层次。
而第三个层次就是，假如我回答的确实很糟糕，在老师失望的目光和同学们嘻哈的声音中，我无所适从的状态，我缺乏面对这种场景的能力和自信程度。
所以在《钻石王牌》中，主角的经历告诉了我们除了需要直视恐惧之外，还需要通过不断的努力来增强自信。
有了实力就可以不用那么害怕第三个层次的恐惧，而这个核心层的恐惧减弱了，前面两个层面的恐惧也就不值一提了。
《钻石王牌》是一部很优秀的棒球运动番，由于在国内，棒球并不流行，所以我也对棒球本身不是很了解，不过这并不影响对于这部作品的理解。而且从豆瓣上的评分来看，这部励志热血的番剧是非常值得去看看的。
关于《钻石王牌》，简单介绍一下，说的是主角泽村荣纯在进入一所目标甲子园的名校之后，和队友共同努力，慢慢的成长为一个可靠的投手，并实现了作为王牌投手的梦想（目前动画还没有更新到泽村成为王牌的阶段）。
然后简单聊一下几个重要位置：投手，捕手和击球员。投手的目标是和捕手配合，将球投到捕手摆放的位置，合力让击球员出局。
通常投手被视为主宰比赛胜负的关键人物，他们必须由自己主动出击，挑战击球员。
投球的时候，是他们一个人的战斗，所以他们所背负的压力是非比寻常的。
这里就引出了主角遇到的一个挑战，在一次很重要的比赛中，泽村投出了触身球（球砸到了击球员头上的护具），这次的失误，导致他在球场上精神低落，被换下了球场，而且还导致他在之后的很长一段时间内都无法投出内角球（棒球飞行的轨迹偏离了中间区域后靠近击球者一侧，就是内角球）。
这个事件中，他的恐惧是投内角球这件事，他害怕投了内角球之后再次砸到击球员。
而让他感到更恐惧的事情，是因为自己的投球失误，被监督换下球场，给队伍增加麻烦。
这个恐惧的深层原因，是来自于他对自己的不自信，这个时候的他，球速不够，控球能力也不强，他担心自己不能成为队伍的力量，担心自己的实力不足会拖队伍的后腿。
比赛结束后，他先听从监督的指导，每天不停的跑步，之后在前辈兼老师的建议下，开始不断练习投外角球（棒球飞行的轨迹偏离了中间区域后远离击球者一侧）。来提升自己的控球能力。
在之后秋季大赛中，他第一次尝试去投内角球，但结果是投到了正中间，被击球员无情的打了出去。队友们默默支持者他的同时，也惊讶于他的勇敢，这是他在第一次在正式比赛中直面自己的投球恐惧症，他挑战了，但失败了。
然而他并没有像那时候（投出触身球的时候）一样，而是认清自己目前的实力，接受自己的现状。继续站在投手丘上，坚持投球。
而这就是成长，当他可以直视恐惧的时候，那片阴影就显得没有那么可怕了，他目前要做的不是战战兢兢，而是为了不被换下场（令他害怕失去的，继续比赛的资格），利用现有的武器（外角球），继续战斗。
他的决心，也传递给了队友。他的坚强同时也在增强队友的信心。
在这次的经历之后，他依旧不断磨练自己的技能，在教学楼走廊上，在牛棚投球时，在自己独自做冥想练习的时候......无时无刻不在思考投球的策略。
也正是因为泽村的不断努力和坚持，让他这之后的正式比赛开始前，终于在牛棚练习时，投出了内角球，令当场的队友们为之震惊。
在下一场的正式比赛最后的关键时刻，面对的击球员是一个较为强劲的对手，这时候投外角球已经没有办法克制住这个击球员，于是泽村再次面临挑战，不仅要投内角球，也不能选择逃避。
这时候的他，双手发抖，但努力去调整自己的呼吸，在心中一遍遍反复的确认，自己能做什么，自己的目标是什么，同时不停的默念：“不要逃避，我才不会逃避，怎么可能逃避。”
泽村完全靠着顽强的意志在战斗着，他没有选择妥协，为了目标，充分展现出自己一步一步积累起来的实力，勇敢的投球。就像他自己说的，像是和自己的战斗，不跨越这个障碍，就无法进步。
当“教练”（这个时间点还没有成为教练）问泽村原因的时候，他的回答就是我们战胜勇气最直接的方法，直面恐惧，并努力去增强自己的实力，当自己自信起来时，就不再觉得那么害怕了。
