水是野外生存最重要的东西。在野外环境中，一个人没有食物还可以生存几个星期，但是如果没有水，一个人只能生存几天。因此，要想在野外求生存，寻找水源是重中之重。
野外出行，要根据实际情况，尽量带上足够的水，并合理分配水的使用，以防出现缺水的情况。如果遇到了缺水的情况，就要采取一些方法，尽量减少水分的消耗。
在一般的环境中，一个人每天至少需要饮用2升水。某些特定情况下，对水的需求还会急剧增加，主要与天气、运动和体质有关。
人体损失水分过多而得不到及时补充，就会脱水。脱水会威胁人的生命。其症状包括:食欲降低、无精打采、急躁不安、昏昏欲睡、情绪不稳、说话含糊、神志不清等等。治疗的方法就是多饮水，补充体内水分的损失。
在恶劣的生存环境中，要尽量减少水分的消耗。应该把体力活动降低到最低限度，尽可能放慢活动速度，比如，忽快忽慢的行走比匀速慢走更消耗水。还要定期休息，降低活动强度。要是碰上炎热天气，最好在晚上或相对凉快的时候再进行一些必要的活动。
在炎热天气中，最好穿浅色的衣服，这样能反射太阳光线，尽可能减少水分消耗。人在感到热时，喜欢脱掉衣服，如果想生存下去，就千万不要这样做。衣服中有汗水，有助于降低衣服和皮肤之间的空气温度，进而减少因排汗而造成的水分损失。
尽量减少运动量，尽可能多休息，尽量避开恶劣的天气，尽可能少吃东西，尽可能少说话，尽可能用鼻子呼吸，不抽烟、不喝酒。如果你能注意到这些，你已有效地减少了水分消耗，无疑为野外生存添了不少生机。
技巧要点：尽量减少运动量；尽量躲避高温天气。
二、这水能不能喝呢?一般在野外并不缺少水，只要懂得怎样去找，怎样去取，是可以得到需求的水而维持生存需要的。最容易被发现的，是地表上的水。
在河流、湖泊、池塘、小溪等水源地，取水完全不是问题，重要的是会分辨水是否“干净”。山林中清澈的小溪、长满了水草的池塘，以及湖泊的水，因为有植物的浄化，都可以直接饮用。从山岩渗透下来的水，经过了过滤，也可以直接喝。大雨过后从山坡上冲下来的清水，经过了树根和草从的过滤，直接喝问题也不大。流动的水通常都是干浄的，遭受化工污染的排除在外。一些江河水携带大量的泥沙，稍微过滤一下泥沙就可以喝了。
但要注意的是，在从林中，夜间最好不要直接喝小溪中的水。夜间气温降低，丛林中的有毒气体会沉降下来，你可能会因为喝溪水而中毒。
以下的这些特征可以帮我们辨别有毒水源:
水源具有强烈气味，起泡沫或水泡；水源变色或有污物；水源周围缺乏绿色植物。有这些特征的水源，一定要谨慎饮用，最好不要饮用。
如果没有找到水源，没有发现河流和小源，该怎么か呢?列急，在你附近准有水，有一些迹象，可以帮你寻找較隐蔽的水源。
如果你迷失在荒野，身上又没有带水，时间就所剩无几了，你需要尽快找到水源。可是，地面上看起来空空如也，干燥一片，并没有发现明显的水源，比如小溪、河流。这时候，如果你掌握了一些知识，就可以寻找到能救命的水源。个最重要的原则是，水总是往低处流，而且往往是沿着河渠流。搜索一下谷底和小沟渠，总之就是那些地势低的地方，看看是否有隐蔽的水源。
再观察一下植物和动物。大量的不同种类的植被，意味着距离水源肯定不远，因为它们依靠水源吸收养分，就算地表上没有水，地下也一定有水源。食草动物，比如牛和鹿，早晚都需要喝水，也常常到水边散步，跟随它们能帮助你找到水源。如果你没有发现动物，试着寻找它们的足迹，它们的足迹经常是通向有水源的地方。
昆虫们也喜欢待在水源附近，所以注意观察昆虫，嗡嗡叫的成堆的苍蝇或蚊子，虽然不讨人喜欢，却可能为你指示水源。留意在树上列队爬行的蚂蚁，它们很可能发现了留在树洞里的积水。
另外，你还可以观察岩石。多岩地带的阴影处，也许有小水潭存在。岩石有裂缝，缝隙外面有鸟粪，说明可能会有水源，而且鸟喙就可以够到，如果真是这样，你用稻草或麦秆之类的吸管，就能取到里面的水了。
技巧要点：搜索地势低的地方；注意观察动植物；注意观察岩石
在地面上寻找水源，却一无所获，不要绝望，也许水就在你脚下。找到有效的地下水源，就可岖通过挖掘获得水。
水，可能会很快在地面上消失，但却能长久地存在于地下。有一些找水的好地点，比如表面上看起来已经干涸的河床。特别要留意河床的向外弯曲处，以及隐蔽、多岩石的地方，这些地方通常是河流地表水最终蒸发消失的地方，因而也最有可能是有地下水的地方。
一旦你发现了一处大有希望的地点，就可以开始挖掘了，如果你带了挖掘工具，比如一把小铲，挖掘就方便多了。如果没有挖掘工具，就可以找根大树枝，用刀切削树枝的一端，制作一个像铁锹一样的工具，然后把这根树枝插入地里，挖出一个数尺深的坑，形成一个沉积洞。
过一会儿，泥土可能会开始潮湿，而坑洞可能会被从四周渗出的水逐渐充满。如果你已经挖了数尺深，但是泥土仍然保持干燥，那么只好换个地方再挖了。这样收集到的水，需要经过多次过滤，并且用开水煮沸后才能饮用。
技巧要点：选择好的挖掘地点；及时更换挖掘地点
五、雨水也能救命雨水，是一种相对干净而安全的水，简单处理下就可以饮用。因此，当乌云密布，快要下雨的时保，你应该准备好接雨器，尽量多收集一些雨水
利用长布可以制作一个简单的接雨器。把长布缠绕在树干上，未扎紧的末端垂落在底部，下面放个接水的容器。下雨时，长布会被沿着树干落下的雨水浸湿，然后雨水会滴落到容器里。如果没有长布，也可以用衣物。这样接的雨水通常是干净的，可以直接饮用。不足之处是接水的效率不高。
如果你有防水布的话，比如宿营用的防潮布，还可以制作一种更有效的接雨器。用几根木棍把防水布撑起来，并插进地里固定住，使防水布有最大的接收雨水的面积。再把一些石子放在防水布上，使防水布的一端向下倾斜，并在下面放一个接水的容器。这样就能改变落在防水布上的雨水的流向，使其流入接水的容器。这种方法，由于接水的面积大，如果下大雨，短时间就可以收集大量的雨水。当然，之前一定要准备好装水的容器。
此外，在野外要充分利用大自然给我们提供的材料。比如可以将宽大、弯曲的叶子当做天然的水槽，用来收集雨水并转接到容器中。热带树叶面积宽大，而且叶面光滑，特别适合用来收集和转接雨水。
如果没有充足的装水的容器，而你的体力还算充沛，也没有计划继续前进的时候，就可以考虑造一个更大的接水器。挖一个大圆坑，并用防水布铺盖上。下雨时，雨水会积满圆坑，你就拥有了一个储水池了。切记，这样的水也不能一直饮用，几天之内它就会成为变质的死水。
技巧要点：根据自己的需要、拥有的材料和体力，选择最适用的接雨器。
六、露水虽少却是宝在没有水源的情况下，只要有草和树，就可以取到水。露水虽少，可不要忽祝了它，关键时候，也能救命。
清晨的时候，湿润的空气会凝结成露水。低矮的灌木和你的帐篷上，也会在清晨凝结露水，不过为了获取它们，你必须早起，因为太阳升起来之后，露水就会消失。你也可以将吸水的材料、比如衣物、毛巾，在草地上一拖，就可以把草地上的露水吸起来。将水拧出来，过滤以后就可以喝了。
如果你觉得上面的方法太费力，还有一个相对简单的方法:在夜里砍下一堆灌木或细树枝，堆放在地面上，厚度约30厘米。第二天清晨，堆积的树枝中就会凝结大量的露水，注意不要堆积地过密，有一定的空间，冷凝效果会更好。
技巧要点：选择吸水性强的材料。太阳出来前及时采集。
七、让植物为你造水在树木丛生的荒野里，树本不仅可以为你提供食物和黼凉，如果你会制作绿树蒸謄衮，它们还可以为你提供水。
在白天有阳光的时候，可以通过植物的蒸腾作用取水。
先找一个塑料袋，确保塑料袋上没有小孔或裂缝，因为任何空洞都将导致这一装置失败。
再寻找一些绿色而又浓密的树叶，将塑料袋套在上面。
注意，不要选择干枯的树叶，它们不会提供任何水分。将塑料袋口扎紧在树枝上，不要留下任何缝隙。然后静置。
塑料袋内的空气开始升温，将树叶内的水蒸气逼出。水蒸气凝结成水滴，滴落在塑料蒸腾取袋的底端。每天都要换一根新的树枝，每天晚上要收集好袋里的水分。
这样采集水很慢很有限，因此如果塑料袋多，可以几个袋子一起用。
当你将塑料袋罩扎在树枝上时，注意塑料袋和树叶之间要留出空隙，否则，树叶会将滴落的水滴迅速吸收。你可以用树枝撑开塑料袋。除了直接扎住树上的枝叶，还可以砍下一部分新鲜的枝叶，把枝叶装进袋子并扎紧，为了撑开袋子和枝叶的空隙，在扎住袋口之前，记得要像吹气球那样将塑料袋吹鼓
技巧要点：确保袋子是没有孔洞的。袋子和树叶间要撑开空隙。
