1）有一段时间疏于投篮训练，手生了。
（2）身体状况变化，或许你加强了身体素质训练，如上肢力量、手指手腕力量等训练，肌肉力量的变化需要一些时间来适应才能找回手感。
当然也可能是肌肉过度劳损（3）心理原因，投手们往往出手坚决自信果断。总之，我建议您保持自信，固定好投篮手型，多练罚篮和定点跳投，比赛时稍有机会就果断出手，命中率应该可以恢复并提高。
第一，环境因素影响。
比如比赛的场地可能不太熟悉，场地的材质、篮板的弹性和平时训练的环境不太一样。
第二，体能因素影响。
通常在身体体能透支的情况下，投篮命中率会降低。
第三，人为因素。
比如对手的干扰能力比较强，也会造成投篮命中率不高。
第四，心理因素。
