遵守牛肉原则。
想提高投篮技巧，试试这套NBA球员都在使用的牛肉投篮训练法。与网络上许多博主不同，我加入了自己的理解。
·第一个原则是平衡。我们需要双脚与肩同宽，屈膝屈髋，身体略微下沉，呈现Z字形，保持稳定状态。其次，在出手时保持身体平衡。在动作过程中，不要随动作倾倒或旋转，重心放在中间。在动作过程中，保持身体稳定，直线向上出手。
·第二个原则是眼睛。在整个投篮过程中，一定要让视线锁定并瞄准篮筐。需要补充的是，在投篮前不要低头运球，要提前瞄准篮筐，到达位置后直接出手。
·第三个原则是手肘。手肘要尽可能垂直于地面投篮，手在球的正下方，这样可以让出手更加稳定。如果手在球的侧面，会容易歪向一边。然后，我们的手肘要尽可能与水平面平行，不要高于或低于水平面。
·第四个原则是跟随。如果没有跟随动作，投篮很难形成肌肉记忆。因此，我们必须确保每次投篮都完成完整的投篮动作。
想要投得准，只要持之以恒地练习以上原则，你的投篮技巧一定会有所提升。
