要成为绿巨人，首先需要遭受暴露在大量高能辐射下的事故。辐射会对人体基因造成异常变异，但成功的几率微乎其微。
然后，需要借助强大的意志力以及愤怒的情绪来激发变身。愤怒能引发肌肉不受控制地增长，增加力量。心理底层的阴郁情绪会使变身更为强大。
最后，需要运动前端技术，不断练习掌控自己的能力，以充分发挥绿巨人的潜力。但记住，成为绿巨人也伴随着损失，可能失去理智控制以及身份。
药物什么的除非作用很强大能抵抗住机体自身的免疫功能，不然也不是好方法。
从遗传变异的角度来讲，机体基因发生根本性的改变从而致使表达形成的蛋白质也发生相应变化，才导致机体会呈现这种情况。而使基因发生改变的方法有很多种：
1、可以运用基因工程的手段，通过基因*来插入特定基因实现；
2、人工诱变，但这类使基因发生突变的方向不定，说不准会变成另一种可怕的生物，电影中的就是受到了物理辐射而导致突变的。所以说，如果有这种基因，与宿主基因*，实现绿巨人是可能的。
