中国有句古话说气大伤身，现在也有很多人认为生气不仅仅是伤害身体这么简单，还能够增加患癌的几率，那么事实到底是不是这样呢？今天我们共同来探讨一下。
人在生气的时候不仅仅会消耗大量的精力，身体也会遭受毒害。在中医中说：生气导致气血脉络不通畅，阴阳失调形成结块，最后就发展成为了我们所说的肿瘤。
既然生气，有着如此大的危害，那么我们要如何去消灭愤怒，为我们的健康保驾护航呢？
解决愤怒的六个小妙招1、回避
这样一个方式看起来似乎很不爷们，但是它却能够帮助我们很有效的减少生气的次数。感觉快要吵架了，就先停止交谈；某个场景，让你看不下去了，就离开这个场景……我们可以用回避的方式来分散自己的注意力，先让自己冷静下来，再回去考虑这个问题，等我们过了会生气的那个点，很多问题会变得更好解决。
2、深呼吸
通常我们会在紧张的时候，做深呼吸来缓解我们紧张的情绪，其实在人生气愤怒的时候，也可以用这样一个招数使我们快速的缓解我们愤怒的情绪。
3、吐嘈
生气很多时候是来源于我们无法把自己的观点让对方接受，其实当我们有了这样一个情绪的时候，不妨发泄一下，找一个朋友倾诉一下、吐槽一下，也许心里就会愉快多了。
4、吼叫
这大概是释放愤怒最原始的办法了吧，当然，她依然不失为一个有效的办法，只是我们需要注意，不要扰民，选择一个空旷合适的地方，用尽全力的去把自己的愤怒喊出来，好玩之后我们就能得到另外一份平静。
5、归因
如果你总是在同一个地方跌倒，在同一件事情上失败，在同一个场景愤怒，那么我们或许需要考虑一下为什么会发生这样的情况，冷静下来之后，以一个旁观者的身份去分析一下，如果能够把这个问题分析透彻了，那么我们的愤怒，也就自然而然的解决了。
6、沟通
与人相处时意见不统一，是很容易引发生气的。在有了生气的情绪之后，不管是宣泄还是忍耐，如果在这种措施之后还能够加上1个沟通的补救措施的话，我想我们的生气或许能够更大程度的降低，毕竟并没有什么事情是到了没有必要再谈的地步，而且问题的最终依然是需要沟通才能够解决的。
每个人都有每个人适用于自己的解决方案，不管是沟通还是宣泄，不管是倾诉还是吐槽，其实只要你能够让自己快速的缓解下来，让自己以最快的速度从生气当中脱离开来，那么生气，这一情绪就变得不那么可怕了，而它带来对应的伤害也能够最大程度的降低！
好消息：抗癌卫士为服务更多肿瘤患者，以前365元的抗癌管家服务为大家全部免费开放，现在免费为广大肿瘤患者提供全年问诊服务，只需要点击左下方蓝字了解更多就可以免费领取了，先到先得，错过可别后悔哦~
