粉丝有体态问题请私信我今哥
之前送给大家的福利，
如果有体态问题，
可以私信我们，
让今哥对你进行一对一解答。
今天，
就来解决Qjszz
“走路外八”的问题。
Qjszz同学提到自己存在的问题，
走路外八。
经过今哥分析
她出现走路外八的为问题，
原因在于大脚趾外翻。
正常人走路，
大脚趾是指向正前方的。
如果拇趾外翻，
大脚趾会被挤向斜方，
脚会往外侧旋转，
从而行程走路外八的姿势。
第一招：
放松足底筋膜
第二招：
按压脚背，
把大脚趾向外侧打开。
第三招：
令字跪。
将大脚趾，脚后跟，脚内侧，
完全并拢。
缓缓跪下，
坐于自己的足跟处。
这个动作中，
大脚趾，脚后跟，脚内侧，
完全并拢不要分开。
这套解决方案，
按照顺序，
各完成3分钟。
如果有效果，
记得告诉自己的朋友，
体态有问题，
找今哥。
3、福利到！今哥在解决体态问题上，
是一个好手。
自从我们做《今天YO一招》以来，
收到了粉丝很多关于体态的问题。
如果你有体态问题，
在微信后台，
抖音,
今日头条，
B站……
各大我们入驻的平台，
都可以私信我们，
具体描述你的体态问题，
我们会筛选6位粉丝，
拉你与今哥进行一对一的指导。
机会难得，
不能错过！
也多多分享给你的朋友！
如果你有任何什么减脂，
体态疑问，
欢迎后台留言私信。
