挑战28天瘦40斤的哈佛减肥法，已减重13.2斤。
挑战28天瘦40斤的哈佛减肥法之第二十八天，终于到最后一天了。最后一周的体重变化不大，但是好在增加了主食后没有回升，而且今天又降到了体重最低，虽然是小幅度的，但是还是打从心底里开心的不行。
明天要开始复食，我已经把我想吃的都想一遍了。实在想吃炒菜了，今天中午的蔬菜就无油清炒了一份西葫芦。早上依旧是起不来，这份炒菜还是昨天晚上提前做好的，虽然是清炒，但就是比水煮菜看着好吃很多。
中午在微波炉里加热了下，主食的全麦面包换成了姑姑给蒸的全麦大馒头。因为在冰箱里冷冻，一解冻馒头皮就有点开裂，但丝毫不影响口感。中午想了想把金枪鱼罐头也消灭了。晚上就有点惨了，只剩下寡淡的西红柿。
最后一天加油冲刺一下，明天就结束了，下降0.2，明天做总结。
