如果说二十年前，中国乒乓球的反手技术落后于欧洲，那肯定是成立的。但从王皓、张继科成名开始，就标志着中国乒乓球队的反手技术，已经全方位地赶超了欧洲，这是毋庸置疑的。
业余里，反手利的球友也越来越多，那么该如何练就反手技术呢？先从以下这几项练起吧！
1.推挡
推挡是反手最简单的手法。手腕自然下垂，把板形亮开，在球的高点期或上升后期击球，肘部支出，小臂向前迎球，手腕尽量保持不动。
2.拨球
反手拨球，引拍和推挡几乎一样，板形亮开，小臂向右前方挥动，手腕有浅浅的随挥动作，腰部要有从左向右的转动。
3.拉球
反手拉，首先引拍要比拨球低，引到腹部为宜，引拍时重心要往下降，降得越狠，拉球质量就越高，触球瞬间右脚蹬地、起重心，小臂以肘为轴向右前方挥动，手腕的随挥转动要更加明显才行。
4.弹/敲
反手弹击和反手敲击类似，都是手腕带动前臂，在球的上升中后期击球，趁球的旋转没起来，赶快把球弹回去，多用来处理高吊弧圈或不怎么转的半高球。属于压迫性的防守招数。
假如反手练会了，怎么把反手技术和正手融合在一起呢？这就需要一些技战术套路练习了。比如反手起一板下旋接一板正手拉；连续的左推右攻；反手、正手连续拉上旋等等。主要体会握拍和板形的变化。
反手技术，从会到熟容易，从熟到精通则很难，大多数业余球友都只停留在第一阶段，只需牢记三个轴：腰、肘、腕，反手运用好这三个轴，你的反手肯定差不到哪里去！
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