当然是正脚背了 踢的时候一定要保证球有一整个背面和脚背是完全接触的 而且球最好不是滚动的太厉害 否则会增加难度 发力的时候 千万不可以抡大腿即依靠大腿力量完成发力 否则很容易射高 一定要把所有力量通过小腿的快速摆动发出传递到球上 一点浅薄的经验 这样射出去很直 而且球速很快 不旋转
射门的力量大小取决于你在射门的一刹那动作是否标准，规范，详细点说就是首先支撑脚的位置要正确，支撑脚的位置距球不能太近也不能太远，否则都不能很好的发力，另外就是摆腿的幅度，射门时要想势大力沉，就要把动作做充分，我们在直播时常听到解说员说“轮圆了射”，就是这个意思，就是要尽量把腿，摆动到最大的幅度，然后迅速发力，动作要快，要一气呵成，干净利落，自然力量就大了。还有一点就是触球的部位，一定要吃准，大力射门的时候一般都是选择用正脚背，去踢球的正前方偏下部，部位掌握的准，再加上瞬间发力，皮球一定会像出膛的炮弹一样势大力沉的。
如果要给球加上旋转，就对触球的部位要求更高了，打外旋球的话一半是用外脚背去踢球的偏下方45度左右的位置，当然也要迅速的发力，同时也要注意摆腿的角度和幅度，我在学校时曾经在一次比赛中罚角球打出一记外旋，直接转入球门，关键还是力量和角度以及吃球的部位要找好，再经常练习一下，就会熟能生巧了。
