这是一群喜欢挑战自我，挑战极限的人，他们热爱生活，热爱运动。喜欢三五成群的一起结成伴去户外旅行。旅途中他们收获快乐，陶冶情操，也锻炼自己的意志力。
但是，值得注意的是，户外运动也充满着潜在危险。
8月8日九寨沟发生7级地震，第二天新疆也发生了地震。一阵巨大的晃动打破了所有的宁静，地震来的总是猝不及防
对于户外运动的爱好者，应该怎么及时发现并避免意外事故的发生呢？
提前预防与准备
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提前熟悉环境。有的时候，户外出行都是临时决定的，如果你是心血来潮，达到目的地之后，一定要四周转转熟悉环境，熟悉房屋的构造，路面情况，危险来临的时候可以及时的作出反应，迅速的找到逃生出口。
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下载关于地震的APP。手机是很多人随身携带的东西，可以在手机上下载一个关于地震记录的APP。在地震来临前的几十秒钟，地震局是可以检测的出来的。
这时候可以先去空旷的地带，如果短时间内已经来不及逃生，可以准备一下水和应急食物，以备不时之需。
03
观察天气和动物。观察天气一直是从古代就延续下来的东西，我们也可以通过这个途径来辨别。在灾难来临的时候，动物有时候比我们的反应更为灵敏。
如果看到家禽上蹿下跳，其他动物惊恐或者烦躁不安，大片的鱼往上浮出，动物大幅度迁徙。这都是动物给的暗示。
04
提前准备好应急箱。户外本身就是比较开阔的场地，有时候运动也会在离居民区比较远的地方，应急箱中不仅可以备用临时药，也可以有刀，剪子，在危险来临的时候，可以有效的清除障碍。
地震来临，沉着应对
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首先审查周围的环境，如果你现在正处在开阔地带，那么，恭喜你，你已经离危险的逃脱率达到了百分之九十九。
如果你应急包里面正好有水和食物，那么，你只需要找一个安全的地方安心的等待救援，可以短时间内解决生存。
02
如果你正在爬山，先冷静下来，别担心，只要把握好有限的逃生时间，尽快向山顶移动；如果刚好在半山腰，来不及跑上山顶，请不要慌，可以寻找周围有依靠，保证绝对结实坚硬的障碍物，躲在一个三角支撑的角落，不能冲动往山下跑，一定要避开山脚、陡崖，以防山崩滚石落下。
在户外运动，遇到地震，首先就事要保持冷静，节省体力，利用一切可利用的资源维持生命，保持信心等待救援。除了地震之外，户外运动也要多留意其他自然灾害。
