国庆出游,最适合拍照打卡的10个瑜伽体式,帮你选好啦

国庆出游,最适合拍照打卡的10个瑜伽体式,帮你选好啦

首页休闲益智瑜伽我最美更新时间:2024-05-13

大家好,我是瑜伽老师小二呆~

今年的国庆遇上中秋,迎来了8天假期,不少小伙伴都选择了外出领略祖国的大好河山。那么,国庆出游,如何拍出朋友圈最美旅游照呢?

今天小二呆给大家整理了10张最适合拍照打卡的动作,有简单又好看的动作,也有高难度但超美的体式,教你如何用美图刷爆朋友圈!

1

简单的简易坐姿,双手可以放在双肩上,也可以上举合十,记得一定要把背挺直,双肩向下放松,这样拍出来才更显气质~

2

树式也是一个非常上镜的瑜伽体式,不想露脸的朋友,可以选择拿一束花挡在面前。

tips:屈膝腿绷脚尖,下方腿踮脚,可以更显腿长哈~

3

加强侧伸展,对腿后侧的伸展度有一点要求,双手可以在背后合掌,同样踮脚显腿长,注意一定要面带微笑,拍起来更好看喔!

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狂野式,注意胸腔打开,眼睛看地面,上方手智慧手印,可以选在海边拍照,有倒影,拍出大片感。

5

骆驼式,是一个很美的后弯体式,注意大腿垂直地面,胸腔打开,手臂一定要自然,拍出优美的感觉。

6

弓式的变体,需要比较好的后弯,双手双腿相互交叉,注意胸腔尽量上提,真的很好看!

7

侧板式变体,双腿尽量绷直,眼睛看上方,肩膀放松,拍出最美的那一瞬间。

8

劈叉真的很显腿长!记住一条真理:绷脚尖,可以让你拍出腿长2米8的既视感~

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如果说经典的头倒立已经没办法吸引眼球,那不妨试试这个。进入头倒立后身体扭转,腿向旁侧伸直,相信我,绝对好看!

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最有挑战也是最好看的手倒立来咯!有基础的朋友可以选择鹰式腿,身体一定要直,海边拍真的超级无敌美~

有了这套拍照攻略,再也不用千篇一律的剪刀手打卡啦~快快分享给朋友,一起拍出最美旅行照吧!

好了,以上就是关于「瑜伽打卡攻略」的全部内容了,如果你有任何问题,都可以在下方留言评论告诉小编哦。如果你也喜欢这篇文章,欢迎收藏转发给更多小伙伴~

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