啊，那个古老的约会难题：如何将一个迷恋变成真实的感情关系？尽管“怎样才能引起他的注意？”这种问题可能让人感觉有点像中学时期的暗号，但事实是，我们一直在努力弄清楚如何让心仪的人知道你对他们有意思。不论我们多大或者经历了多少，我们总是会问朋友们：“我应该如何告诉他我喜欢他呢？”或者，“如果她不喜欢我怎么办？”无论是在高中舞会的洗手间里询问朋友，在大学派对后的早餐时间里在食堂提问，还是和同事们一起喝happy hour的时候，在已婚的好闺蜜的客厅沙发上。
当然，你可能会得到的默认建议是：“只要告诉他们你的真实感受！” 但是，我们理解：脆弱是很难的！拒绝是可怕的！然而，虽然我们对于把自己的感情表达出来而带来的恐惧和焦虑非常熟悉，但我们也相信，在感情事务中接受脆弱是一种令人难以置信的有力和性感的方式。因为，没错，谣言是真的：当你向他们敞开心扉时，美好的事情可能会发生。
当然，你可以坐在那里等待这些美好的事情发生，或者你可以自己行动起来，坦诚地表达你的感受。毕竟，了解你迷恋的人对你的真实感受如何，最好的方法就是告诉他们。
“你可以整天分析你迷恋的人的非语言暗示，但唯一的办法是问他们，” Arya.FYI的性教育家Niki Davis-Fainbloom说。她补充道，坦诚地告诉你喜欢的人“是一个很好的方法，要么找出他们也喜欢你，要么如果不是，至少你得到了需要继续前进的信息。”
当然，拒绝总是有可能的，但想一下，告诉你喜欢的人你对他们有兴趣，实际上是对自己做了一件大忙：无论是否达到你期望的结果，它都能增加你的自信和明确你的想法。此外，“把你的感情表达出来需要勇气，” Fainbloom说道。
然而，有很多方法可以告诉对方你喜欢他们，你并不需要冲上前大喊“我喜欢你，好吗？”来表达这个意思（但如果这是你的风格，那就尽管在屋顶上大声喊出来）。为了减轻第一步带来的焦虑，我们向专家请教了他们关于如何告诉别人你喜欢他们的最佳建议。虽然有各种各样传递这个消息的方式，但请记住，几乎每一个伟大的爱情故事都始于某人采取了（非常可怕但值得的）行动，以某种方式表达：“嘿，我喜欢你。”继续阅读，获取10种专家认可的方式，用来说出那四个小字（可能涉及实际说出它们或者其他方式）。
1重视身体语言
明确地告诉某人你喜欢他们可能会让人感到紧张。约会教练Hayley Quinn表示，根据你了解他们的程度，这种方式可能也不太合适。“如果你刚刚注意到他们，或者只是交换了几句话，使用身体语言来表达兴趣可能会更自然：简短地保持眼神接触，靠近他们一点，微笑，或者（如果你在拥挤的场所）轻轻触碰他们的手臂都是好的非语言暗示，表明你愿意更加了解他们。”她说。
2做一个积极的倾听者
还有什么比一个不打断你讲话、不把一切都变成自己的事情的人更有吸引力呢？当你和你喜欢的人在一起时，请确保向他们提问，参与其中，并显示出兴趣。
3夸奖！夸奖！夸奖！
我的意思是，谁不喜欢被赞美呢？（作为一个赞美之词的爱好者，我成功地追到了一个狮子座——也就是那个喜欢受人赞美的星座——我可以确认这一点有效。）
“夸奖可以产生很大的效果！”约会教练Amie Leadingham说。“如果你觉得你迷恋的人某方面很优秀，你可以赞美他们的技能。”只要确保你诚实而真诚，不要过度夸张。Leadingham还建议关注赞美对方的品质或才能，而不仅仅是外貌或其他肤浅的特点。注意！
4对他们的爱好和热情表达兴趣 Leadingham还建议真诚地对你迷恋的人的热情和爱好表示兴趣。然而，重要的是不要过火，完全改变自己的个性来迎合对方，因为那样会显得不真诚。（如果你突然成为一个过于热情的小众粉丝群体的成员，只是为了给某人留下印象，那是非常明显的，你知道吗？）
相反，只需愿意了解他们的兴趣并提供支持即可。例如，如果他们参加曲棍球联赛，你可以建议和朋友一起去看比赛为他们加油。如果他们真的很喜欢腌菜球，而你以前从未玩过，你可以问他们是否有兴趣和像你这样的初学者一起玩一局。
5让他们知道你是单身
不是要像金·卡戴珊那样“暗示我是单身”，但也许你迷恋的人不确定你的感情状况。想想你有多经常发现自己仔细研究你喜欢的人的Instagram帖子，试图解读线索，并向朋友询问有关那张照片中的氛围的意见。他们可能也在做同样的事情！所以，无论是随便提到你的单身旅行计划，还是在自然谈话中讨论你的单身状态，告诉他们你目前没有（一对一）关系（和/或其他方式非常愿意来往！）是打破僵局、邀请一些更加暧昧的气氛到来的好方法。
6建议一个低风险的约会
如果你没有人可以和你一起参加活动，就邀请你迷恋的人吧！（可以是“看这部电影”，“去这家新开的餐厅”，“去这个读书俱乐部活动”，“去我朋友的公开演讲晚会”。）约会专家兼作家Amber Brooks补充说，甚至只是简单地询问未来是否有机会吃饭或喝酒就足够了。“三句话就足以表达出来，”她说。“只要记得以一个问题结尾，并给你迷恋的人回应的空间。”
7在社交媒体上互动
再次声明不要过火，在线互动是将对话从私信转移到短信（并且希望最后变成现实生活）的好方法。假设你迷恋的人刚刚发布了一张非常棒的科罗拉多自然照片；向上滑动，问他们徒步旅行怎么样，告诉他们你一直想去那里，在喝饮料时想听他们讲述他们的旅行等等。
8请教共同的朋友
如果你发现自己与迷恋的人分享社交圈子，或者最近在共同朋友的聚会上与一个有潜力的特殊人物相遇，向共同的朋友表达你希望更好地了解对方的兴趣是没有坏处的。相信我，夫妻们最喜欢做的事情就是给自己的朋友牵线搭桥。有时候会让人感到烦人吗？当然有！但在这种特殊情况下，几乎肯定是有用的，所以请抓住机会！
9知道如果你不告诉，其他人会告诉
作为一个毫不掩饰的竞争型白羊座，知道别人可能也在接触我的迷恋对象足够让我采取行动，让他们知道应该只有我（只有我！）可以这样做。要知道，如果你不告诉别人你的感受，有可能其他人会抢先一步。在约会中，时间是非常重要的。如果你不采取行动，那么其他人可能会来接手。只是说说而已！
10如果拒绝来了，请接受
“不要把它看作个人拒绝，理解有时候两个人简单地不兼容，不合适，”Leadingham说。“记住，这与你的自我价值无关。”
最重要的是，尽管拒绝是生活和爱情中自然的一部分，但要记住，它总是值得冒险的。就像他们说的，你没有投篮的机会就没有百分之百的命中率-所以向前迈进，去追求你想要的！
