终于到UFC当家的中小级别了，无论从选手数量、影响力、还是比赛质量来说，次中量级和轻量级都可以说是UFC最为精华的级别，或许是因为大部分成年男子的体重都分布在这个区间吧。
次中量级的战士们在综合格斗的发展历程和技术演进中扮演着非常重要的角色，同时也盛产全能战士，从马特休斯到GSP，再到伍德利和乌斯曼，次中的这些统治者们几乎让同时代的竞争者们感到绝望。
也正是因此，除了以上提及的四位以外，这份榜单的第5-10名都没建立过完整的统治，在排名上会很有争议，因此可以理解为这六个人的排名是不分先后的。
注：我们的主要衡量标准是一个人的伟大程度以及他的时代持续了多长时间。根据谁会打败谁这种关公战秦琼式的推测来进行排名是没有意义的，因为整个运动都在不断改进和发展，曾经的传奇拿到现在来看技术也会显得粗糙。
10.莱昂·爱德华兹
他能进入前十很重要的原因就是KO了同时代的绝对王者卡马鲁·乌斯曼。
爱德华兹是一个技术精湛的打击手，经过多年比赛也发展出优秀的缠斗技能，再加上良好的体能和格斗智商，自从他在2015年23岁时输给乌斯曼后就再也没有输过，在这期间赢了10场比赛，这是一连串令人印象深刻的胜利，当然，皇冠上的明珠就是夺下乌斯曼的冠军头衔。
爱德华兹刚刚年满31岁，与乌斯曼的三番战结果会决定他是否能在这份榜单上继续攀升。
9.卡洛斯·康迪特
康迪特从未成为UFC的正式冠军，他曾战胜过诸如弗兰克·特里格，罗里·麦克唐纳德，丹·哈迪，金东炫，尼克·迪亚兹等明星选手，并夺得过临时次中量级冠军。他几乎比任何同时代的人都更全面，他在站立打击上更多利用刺拳和扫踢，同时在巴西柔术上也很有造诣，降服了一系列对手。但是他的防守和下巴是弱点，这正是GSP用来击败他的抓手。
此后康迪特还获得过挑战罗比·劳勒冠军头衔的机会，但遗憾输掉了，这也是他的第39场战斗，尽管他当时只有31岁。此后不可避免地走向了下滑，但他曾取得的成就足以进入这份榜单。
8.杰克·希尔兹
因为GSP的存在，希尔兹从未获得过UFC冠军。然而，从2005年到2011年，他都是这个量级最出色的竞争者之一。他曾以15-0的战绩击败了一系列顶尖的战士，包括卡洛斯·康迪特，冈见勇信，马丁·坎普曼，杰森·米勒，丹·亨德森，罗比·劳勒，保罗·戴利等等。
遗憾的是他在巅峰时期被GSP彻底击败，然后就开始明显下降。希尔兹是MMA历史上最好的打摔结合型选手之一，无缝地融合了摔跤和格斗，拥有顶级的控制能力，是全能战士的标准模板。
7.乔恩·费奇
在GSP建立他在次中量级传奇统治的同时，另一位次中选手也在不停地取得胜利。从2005年到2011年，费奇在UFC中取得了惊人的13场胜利和1场平局，唯一的1场失利是输给了GSP。他在那段时间里击败了蒂亚戈·阿尔维斯，迭戈·桑切斯，布洛克·拉尔森，乔什·伯克曼，本·桑德斯等好手。
2011年底，他在12秒内被约翰尼·亨德里克斯击败，并在输给德米安·马雅后被UFC无情地裁员。但他还是在这项运动中坚持了下来，并在Bellator赛事于2015年至2020年期间创造了六场不败纪录，期间战胜了冈见勇信、杰克·希尔兹和保罗·戴利等知名选手，最后于41岁时退役。由于与“GSP”乔治·圣皮埃尔处于同一时代，他并未获得过UFC冠军腰带，但他确实拥有精彩而长寿的职业生涯。
6.罗比·劳勒
劳勒是一个非常勤奋和坚强的战士，他遭受了多次失利，但从未放弃希望，直到30多岁时找到了成为冠军的机会——当时甚至他的许多粉丝都放弃了这个梦想。劳勒取得了一些出色的胜利，第一回合KO了乔什·科斯切克，在历史上最伟大比赛之一中击败了罗里·麦克唐纳德，KO弗兰克·特里格，50秒KO马特·林德兰德，以及击败马特·布朗和唐纳德·塞罗内等。
劳勒也遭受了一系列的失利，有些还是在他的相对巅峰时期，有些还是相对没那么强的对手：杰森·米勒，蒂姆·肯尼迪，洛伦茨·拉金，埃文·坦纳等。在2016年22秒内被泰伦·伍德利KO时他只有34岁，但多年来的无数高强度比赛让他付出了代价，从那以后就开始下滑。然而，他从UFC前期的逆境中走出来成为次中量级冠军是这项运动中最鼓舞人心的故事之一。
5.约翰尼·亨德里克斯
在UFC 181与罗比·劳勒的二番战之前，亨德里克斯是无可争议的次中量级冠军，战绩为16胜2负，其中包括战胜卡洛斯·康迪特，46秒终结马丁·坎普曼，12秒消灭乔恩·费奇等。
然而，在UFC 181时他只有31岁，似乎正处于他统治的巅峰，但却有争议地判定输给了劳勒，然后就开始经历快速而尴尬的下滑，在击败马特·布朗之后输掉了六场比赛中的五场，远远低于人们对前10名传奇人物的期望——尤其是在他们35岁之前。
关于他令人震惊的状态下降的原因有很多猜测，但无论如何，亨德里克斯是2012年至2015年这项运动中最好的选手之一。
4.泰伦·伍德利
伍德利从2019年开始统治了这个竞争最激烈之一的量级，他从罗比·劳勒手中夺取了冠军腰带，击败了卡洛斯·康迪特，乔什·科斯切克，保罗·戴利，金东炫，德米安·马雅，达伦·提尔等人。
伍德利的风格在很大程度上基于快速反应和力量，随着年龄的增长战斗力下降是不可避免的。他在四连败中结束了自己的UFC生涯，被卡马鲁·乌斯曼，吉尔伯特·伯恩斯，科尔比·卡文顿甚至维森特·卢奎殴打。尽管如此，这些失利不应该掩盖伍德利巅峰时期的光芒。
3.马特·休斯
在进入2000年以后，休斯就为这个量级的冠军设定了一个标准，并经常被视为这项运动中最好的P4P战士之一。他在第二次面对GSP之前取得了令人眼花缭乱的41场胜利，包括在一番战中终结了GSP，在UFC 63上复仇BJ佩恩，两次终结弗兰克·特里格，两次击败前UFC次中量级冠军卡洛斯·牛顿等标志性胜利。
休斯是一名强力摔跤手，拥有出色的地面砸拳和控制，以及巴柔技术，这在他的时代非常罕见。在站立打击和防守上也有所进步，但这始终是一个相对薄弱的点，所以在二番战中最终输给更全面的GSP结束了自己的统治。休斯在很长一段时间内都是一名伟大的冠军，在这个榜单上也足够名列前茅。
2.卡马鲁·乌斯曼
乌斯曼在这个竞争激烈的量级的15连胜令人叹为观止，其中包括击败泰伦·伍德利两次，科尔比·卡文顿两次，豪尔赫·马斯维达尔两次，拉斐尔·多斯·安乔斯，吉尔伯特·伯恩斯，德米安·马雅，莱昂·爱德华兹，以及未来的中量级前十名肖恩·斯特里克兰。
他最初是顶级摔跤手，拥有出色的笼边和地面控制，强力的地面砸拳和出色的体力。难能可贵的是还进化出了非常好的站立打击能力，并以此击败了豪尔赫·马斯维达尔，卡文顿和伯恩斯等人，乌斯曼展示了他是一个多么全能的格斗家。
虽然乌斯曼在上场战斗中输给了爱德华兹，但他在这项运动中还远没有结束，依然有进一步提高地位的机会。
1. 乔治·圣皮埃尔
看看“GSP”的大名在这份榜单前面的部分出现了多少次吧！乔治·圣皮埃尔在次中量级的统治既稳固，持续时间又很长，很多本有夺冠实力的天才选手都倒在了他的脚下，有句话可能在这项运动里也只有GSP有资格讲了：设若天下无孤，不知当几人称帝，几人称王。
圣皮埃尔在他们的二番战中击败休斯赢得次中量级冠军，但随后就令人震惊地被马特·塞拉KO，也许正是这场失利令GSP完成了最终进化，此后他就再也不会输了。他击败了包括这份名单中的好几位在内的很多伟大选手：乔什·科斯切克，马特·休斯，马特·塞拉，BJ佩恩，乔恩·费奇，蒂亚戈·阿尔维斯，丹·哈迪，杰克·希尔兹，尼克·迪亚兹，卡洛斯·康迪特，约翰尼·亨德里克斯等等。甚至在退役多年后，圣皮埃尔在2016年令人震惊地重新出现，战胜了时任中量级冠军迈克尔·比斯平，再次证明了他的伟大。
GSP以13连胜完美结束了他的UFC职业生涯，其中有11次是冠军战。他有着最好的摔跤技术，出色的柔术，顶级的控制能力，无情的地面砸拳，漂亮的刺拳，强力的扫踢，以及无休止的体能，这些都使他成为同时代次中选手们的噩梦，也成为这项运动中完美战士的一个标杆。
