人的一生，在不停的追求，不停的获取，在这个过程中，有太多的无奈，有太多的不如意，甚至有不顺心时会抱怨自己的不幸，可怜。其实有时候的抱怨，静下心来，还不如想想自己都做了些什么。
心的负荷沉重，有多少不堪回首的往事，每天抽点时间，让自己澄心静虑，当静下心来，压力就自然降低，我们潜在的思路与念头。有机会取得关注，让我们有灵光一现的恍然大悟。
当我们受困于某个问题，还没有清晰的解决方案时，让心静平静下来，好的想法就会浮现，人们常说的：水至清鱼自现，的道理，处在高压下心灵所达到的实际领域很容易被限制，让时间把压力释放，内心得到平静，看到更远的方向。
当你全力以赴地努力，为自己，为家人而奔波劳累的时候，心便会慢慢疲惫。最好的方式是休息放松。忙里偷闲，一杯茶，一本书，体味一番古人“宠辱不惊，看庭前花开花落”，去留无意，望天空云卷云舒的惬意。
的确如此，工作是生活的一部分，但也要劳逸结合，该休息放松的时候放松，让疲惫的身心得以好好的复原。好让灵魂得以追的上充满干劲的脚步。
每个人都有过去，这些过去就形成了记忆堆积在心里的角落。一天又一天，心里装越多，心也越来越重，为何不把过去的没用的清理下，释放着空间出来，人活在世上有无数个太多。太多的分分秒秒，太多的瞬间，太多的选择，太多的无奈，但这无数太多的背后，你只能让心去承受沉淀，漫长的人生也是瞬间人生，让心孤独的感悟。也许当心伤痕累累，流尽最后一滴心泪时，人生不再有漫长，也没有了瞬间。
稻深先生说“生命是一个不停漂移的过程，”，我们所走的每一个地方，遇到的每一个人，也许都将成为驿站，成为过客。人们一向喜欢追忆，喜欢回忆，喜欢不忘记。蓦然回首却发现，曾经的驿站，只能剪辑，却不该驻足，曾经的过客，只能感激，不能强留。生命的脚步只有不停向前，才可能在生命逝去的时候找到自己的心灵归属。
我们每天至少用20-30分钟时间，让自己的心平静下来，让压力归零，好好享受宁静时刻，一刻的宁静，会让我们的思考更深入，对事情有更全面的看法，以开拓更宽阔的人生。
欢迎关注与评论，谢谢，下期见！
