先说下我的同学：赵刚在某次考试时，做到第5题时，实在做不出来，于是就先不做，继续往下做，到了第10题时，又做不出来了，心里有点着急，就暗自对自己说“平静”“平静”,于是隔过去往下做，到了第15题，又做不出来了。于是就回头做第5题，想了两分钟后，仍然做不出来，于是就再做第10题，想了一会儿，突然想到了解题思路，于是就很地做出来了，这时心情已经平静下来了，然后接着做第15题，想了一大会儿，只是想出了某步骤，于是就把这一步骤写在试卷上，并猜了个答案写上，然后再回头做第5题，想了一会儿就做出来了。然后，他用了几分钟检査了所有题目发现没有大的错误后，他就再做第15题，他在脑子里把与这道题目相关的知识点和解题技巧逐一回忆，由于他已经形成了比较完整的知识体系，所以，回忆了几遍之后，他终于想出了第15题的解题思路，于是就很快的做出来了。
其实，赵刚同学的这种情况很常见，遇见自己不会的题该怎么办？下面我们就来总结一下赵刚同学的做法，希望能给你一些帮助。
首先你要平定心情，不要惊慌，避免由此引发考试焦虑。你可以给自己一些心理暗示：“题目虽然难，但是肯定不会超出所学的范围，既然这样就肯定能有突破口来解决”“既然是难题，肯定是有难度的，能做出来最好，做不出来也是情理之中的”“我碰到了难题，其他同学也会碰到的，说不定我比他们答得还好呢”。通过这些心理暗示，能让你的心跳平稳很多也能够使自己的思维高度集中，进入兴奋状态。
其次，你可以先用“直觉”最快地找到解题思路；如果“直觉”不管用，你可以联想以前做过的类似的题目，从而找到解题思路；如果这样也不行，你可以猜测一下这道题目可能涉及到的知识点和解题技巧，然后进行尝试；如果这样还不行，你还可以从你脑中的知识体系和解题技巧体系中逐一搜索，找到可能的解题思路。
再次，你可以多读几遍题目，重新审题，换个角度去理解题目要表达的意思。这样就很有可能找到一个突破口，剩下的问题就迎刃而解了。
然后，如果你的大脑还是毫无头绪，你就不要耽误太多时间在这上面了，你可以把它放到最后来解决。另外，在做完别的题目之后，你可以从中得到一些启示，让你联想到怎么解刚才遇见的难题最后，你用尽了所有的办法还是没有做出来。你也要勇于放弃，放弃不代表丢掉更多的分数，你可以把这个节省下来的时间多做其它相对简单的题，也可以用来好好复查。考试中的心态调整是非常重要的。
