如何用四个小时去度过一生？从青葱岁月时的意气风发，到人到中年时的危机与挑战，四个小时的时间对于很多人来说，或许只是两部电影，或许只是一次好友聚会，然而在生涯规划专家李妍老师和FLA心理健康中心王雨晴老师所带领的“洞见生涯”游戏当中，FLA中学部的同学们却用这四个小时的时间真正模拟体验了一次人生的起起伏伏。
他们在游戏的跌宕起伏中感受人生的无常，也在这场看似游戏却又并非仅仅是娱乐的四小时中重新去体味人生的真谛，感悟有规划、有掌控的人生才会更从容。
1、我们的人生会经历哪些无常？
游戏开始之前，李老师为大家讲解了生涯彩虹图，通过直观的彩虹图让同学们意识到未来人生要经历的6个主要角色和现阶段的主要任务，以及生涯规划的重要性和游戏的目的。
随后同学们被随机分成了八组，每个组的8名同学要同时扮演同一个角色的一生，同学们给自己的角色起了五花八门的名字，有人叫“我最帅”，有人叫“龙傲天”，有人叫“翻身的咸鱼”，还有人叫“郭随便”, “哈密瓜太郎”，“吴雨”。在游戏开始之前，每个组的同学们要一起先讨论希望自己的角色度过怎样的一生。有的组说，我们只希望我们这个角色能平平淡淡的度过一生；有的组说，我们这个角色要一生开挂；甚至还有的组想统治全世界。
理想是丰满的，现实是骨感的。在同学们满怀憧憬开始人生游戏的时候，第一个环节“出生”就让同学们感受到了无常命运的不可掌控。有人出生时抽到了30个金币，马上喊着“太少了”，但看到其他人只抽到15和10个金币，又变得很满意。
所以，多与少总是相对的，当你对某件事不满时，是否知道其实你相对已经拥有了很多？如果说这是一场游戏，起点的确是我们不可掌控的，我们的人生是不是也是如此？生命中有什么是我们以为很少但其实却已拥有很多的？某些方面拥有的相对少一些，是不是也可能成为我们激励前进的动力？学会积极正向地看待问题，才可能做出更正念的选择，也会让我们获得更多。
2、从青葱岁月到燃情岁月，我们到底该如何为自己的人生做选择
在懵懂中，同学们进入了游戏的第一个环节——青葱岁月。同学们要用手里有限的金币来兑换学历、兑换技能、兑换社会资源。同学们都知道学习的重要，可兑换了学历卡的小组却在第一轮收房租的时候险些赤字，同学们也都知道社会资源的重要，可兑换了很多资源的小组却发现真正需要资源变现的时候，自己却没有对方需要的技能。
当同学们意识这个阶段的重要性，很多小组抓住机会，开始努力改变自己的命运。有的人在大学期间勤工俭学获得了5个金币的奖励，有的人在大学期间阅读了500本书，获得了金币和筹码的双重奖励。当然也有人荒废学业，被罚掉2个金币。同学们一起讨论大学时期打工能给我们带来什么？同学们的回答都非常有智慧，不仅仅能有收入，还能对职业有真实的体验，看看是否适合自己，更能积累资源和提升综合能力。
随着游戏的展开，同学们逐渐进入职场，游戏也进入了第二个环节——燃情岁月。在进入职场的前三年，有的小组选择了入职门槛很低的行业，然而等到发工资的时候却发现了和其他小组的巨大落差，有的小组在工作三年后坚定地选择了自我挑战，转入新行业，有的小组明白了选对人脉圈的重要性，还有的小组努力工作得到领导赏识，在职场第三年获得了晋升的机会。
人生如戏，无法预料，同学们开始期待更多的无常。当同学们进入职场第十年的时候，他们各自的人生开始面临更多的挑战--最初选择低门槛工作的同学，发现自己干了十年依然在这个行业找不到热情，最初选择高门槛行业的同学，发现由于行业知识更新太快，年轻的新同事已经在逐步超越自己。
当老师问到，当你工作十年以后，试问你还是不是有勇气继续挑战？为什么越到后面换工作付出的筹码越高？你可能会失去什么？有人说“会失去你过去10年辛辛苦苦积累的人脉，知识技能和行业资源,”有人说 “会失去你现在的职位和高收入”，还有人说“会失去你过去行业内的朋友，因为你可能需要花更多的时间去新的圈子交朋友”......
本轮的收获是，在职业定位的最初，充分进行自我认知和职业探索，尽量找到适合自己的职业并不断精进，可以避免在人到中年时被迫转行，失去以往积累的诸多资源。
3、面对人生的无常，你做好准备了吗？
工作十年之后，同学们的人生终于迎来了“经济繁荣期”，每个人都有了一定积蓄，李老师便通过一场拍卖来给予他们人生现实的奖励。所有拍品，起拍价一个金币，每次加价不限金额，同学们终于在有了积蓄之后展开了一次“有钱任性”的拍卖。
有的小组花了21个金币拍下环球旅行的机票，有的小组花20个金币买豪宅，不过也有小组花8个金币拍下了一个慈善基金会，还有一个小组花15个金币只为拍下能有更多的时间和家人相处。
拍卖师李老师在发现有些同学已经开始冲动消费的时候，提示同学们要认真思考他们想要什么样的人生，这些拍品是否是他想要的？他们的金币是否能让今后的生活有保障？有的小组马上调整了策略，有的小组还在坚定地追求自己的理想。这些表现反映出来了同学们不同的性格特点和价值观，也让他们对自己内心的追求有了更多的了解。
拍卖结束，有的小组说以后绝对不去拍卖会，因为发现自己好像是冲动消费型，而忽略了拍品是否是自己心之所向。有的小组非常满意自己的拍卖结果，觉得得到了最想得到的，还有的小组用合资的方式共同拍到了图书馆，不仅结交了新朋友，也为创造了新的合作方式而开心。
一场激烈的拍卖结束之后进入职场20年，人生也随之从燃情岁月来到了峥嵘岁月，大家也再次迎来人生的无常。在这一轮，有人经历了中年的健康危机，还有人为家里青春期的孩子不省心消耗着自己的精力，也依然有人前期投入正确获得丰厚的回报，还有人发展了第二事业。同学们也在两位老师的引导下思考，自己的父母多数处于这个阶段，他们是否也在经历着什么？他们是怎么做的？
李老师也在不断加大提问的难度，引发学生更深的思考。这个时期如果再转换职业，什么情况下才可能会在工作20年的时候换工作？有的同学说“自己所在行业没落被迫转行”，有的说“自己的收入不足以养家糊口被迫离开”,有的说“工作非常不开心不适合，主动离开”，还有的说“已经做了行业的顶端，想去做更有兴趣的事”，无论多难，都没有难倒我们FLA的同学，回答得越来越精彩。
4、面对沉重的打击，上有老下有小的你将如何应对？
“经济大萧条”让所有小组猝不及防，8组中有2组濒临出局。有人抽到生病，有人抽到投资失败，还有人抽到家庭破裂，而这个时候同学们才发现，原来重金拍下的“豪宅”虽不能帮他们治病，但可以抵押或售卖，“保险卡”可以用来治病，而“自由陪伴家人的时间”可以在家庭面临破裂时帮助你挽回，“投资失败”的小组除了交出金币还可以用“知己卡”来帮助自己渡过难关。重新审视我们的人生，哪些是被我们忽视的对我们有更重要意义的人或事呢？
FLA的集体充满了正向和友爱，2个陷入绝境的小组在小伙伴们的慷慨援助下，也惊险过关，全场掌声响起。
游戏全程，李老师和王老师会抓住机会，鼓励同学们分享自己的观点，引导同学们去认真审视自己曾经的选择，对比现实人生进行思考，鼓励同学们继续去找出应对当下局面的最佳方案。在这个过程中，我们也欣喜地看到了同学们积极思考，认真参与和由此创造出的众多“金句”，真的是参与越深，收获越大！
4、你会如何回顾你的一生，如果人生重来一次，你会做出怎样的选择？
四个小时的时间实在是太过于短暂，在同学们终于能够完全理解游戏规则的时候，他们的角色却已经进入了要退休的年纪。而在这个时候，李老师让同学们去回顾自己的人生，问大家在游戏中度过的一生是否如自己曾经所期待的。
在场的每一个小组都非常有自己的特点，多数组追求开挂的人生，充满豪情壮志，他们也都在这一生中积极地生活着。而想平平淡淡过一生的小组因一开始的与世无争备受关注，虽然起初因规划不清导致前十年默默无闻，但却在人到中年时内心终起波澜，想挑战刺激和精彩，奋起直追，努力提升技能，最终实现了人生逆袭，并成为全场最希望被结交的小组。他们也对自己的人生非常满意。
他们说，“虽然起初的愿望只是平平淡淡，可人生却始终充满了各种变故，我们要始终做好准备去迎接人生的各种挑战，因为机会永远都是留给有准备的人的。”最初希望统治世界的同学说，“原来统治世界并不是一件容易的事情，因为环游世界之后就已经没有钱了，不过不管怎么样，虽然没有环游世界，但我依然不后悔自己的一生。”
罗曼.罗兰曾经说，“人生不售来回车票，一旦动身，绝不能复返。”而这一次，同学们用四个小时去洞见一生，发现生活的不易，经历不同的人生阶段，感受命运的无常。让他们在属于自己的人生还没真正开始之前，通过这样一次经历去更加清晰自己未来的方向。在探索生涯智慧的过程中，让人生真正掌握在自己手中。
活动的最后，参加活动的六十多位同学全体起立，为在场支持和协助这场活动的所有老师们致以热烈的掌声。FLA师生齐心合力，共同演绎的一场四小时的人生体验游戏虽然结束了，而属于FLA同学们的人生其实才刚刚开始，相信他们一定会在这里真正找到自己的热爱，活出自己的精彩。
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