武术对打-屈肘压腕
动作分解：
1.甲方，位处西侧向东，面对乙方，右脚在前，左脚在后，右手握拳欲击打乙方胸脯却被乙左手抓住。乙方，当甲方右拳对胸击来，左脚闪身上步，重心在后，同时左手变掌屈肘上迎，虎口朝上，掌心向前，用左手由下向上，抓住甲的右手腕，目视左手（图卯3-①）。
2.甲方，承上式，在右拳腕被乙方左手倒抓住的情势下，速将右肘运劲下沉，使右拳屈肘里收；同时，用左手变掌伸向乙方左手之上，手心向下，按住乙方抓腕之左手掌背，使虎口抓住乙左手的背腕部位，并将被抓之右腕暗向上顶，左右两手上下相合，牢牢控住乙方倒抓腕之左手。目视左手（图卯3-②）。
8.甲方，紧接上动，右脚进至乙方左脚跟后，扣步关腿，两腿屈膝，使身体重心下沉，在上步关腿的同时，左手抓住乙的左手随右拳朝怀里收回，两手相合将乙的左手向下牵至身前，并使右拳腕外旋；从而将乙的左手尺骨侧腕关节随之反扭朝上，再将右肘前移下压，使右腕尺骨反压在乙的左腕已被扭转的尺腕关节上，目视乙方（图卯8-③），迫使乙方伏下就擒。
要领说明：
1.“屈肘压腕”法，是专克对方以左手倒抓右腕的一种方法。本式甲方仍以右拳击出，乙方用左手倒抓，这是用的第三种抓腕法；甲方用“屈肘压腕”法相克，是第三种反制法，其技法另有特点。
2.甲方用左手控住乙方倒抓腕之左手，此动作除按之外，还带有抱的要领，始动以按为主，随后演变抓掌抱腕。按的动作既要抓住其掌背，又要抓住其掌腕，才利于右手使用旋腕屈肘下压动作。
3.压腕动作，是用右小臂屈肘横臂旋腕下压，此动作较为复杂。当右腕开始向外旋转时，左手仍控住乙抓腕之左手不变，随着右腕的转动，对方左手被拧转在下，自己的左手也要由按随之变为由下向上的抱，要在运劲过程中控住乙的左手，为压腕动作准备条件。当被抓之右腕一转动，对方抓腕之左手必随之被反扭过来，处于下方，而尺腕关节则扭转向上，身躯亦被迫下伏，至此压腕动作只需右肘稍向前移，使右小臂尺骨恰好压在乙方被反扭着的左手尺腕关节上，再将左手上端乙之左手掌，右肘下压乙左腕，两手交错用力，即可重挫乙的左腕关节。
4.式中甲方在进肘压腕的同时，使右脚前进扣跪乙方在前的左腿，这种锁步关腿法，是中国擒拿法的重要技击特点。其作用是克住对方脚步，阻止变化，利于充分发挥擒拿法的克制威力，同时还含有挂腿挑跟，使用绊跌招法重创对手的作用。如本式当压腕克敌后，若再使右臂朝外横摔，抖击对方面部，右脚同时挂绊其左脚跟，可当即将乙方跌翻在地。
