动不动就浑身出汗,可能暗示了3种疾病,为啥有的人一点汗没有?

动不动就浑身出汗,可能暗示了3种疾病,为啥有的人一点汗没有?

首页休闲益智真菌世界hd汉化版更新时间:2024-09-18

黄先生和周女士两人去吃饭,店里面开了空调很凉快,可是吃饭还没到5分钟,黄先生就满头大汗了,周女士摸了摸自己的额头,一点汗都没有。周女士问:“很热吗?”黄先生答:“不热吗?”明明在相同的环境里,吃相同的食物,为啥出汗程度相差这么大?

身体出汗的本质是调节温度,是热量散发的是一种形式,不出汗的话,这些热量就堆积在体内越来越高,阴阳失去平衡。通过汗水热量得到释放,温度逐渐降下来,机体保持平衡,得以正常运行。

每个人都会出汗,但是大家应该发现了,每个人的出汗情况不一样,就比如说文章开头的黄先生和周女士,一个觉得热,出汗很多,一个觉得不热,身上没有一滴汗。还有一些人晚上睡觉都会出汗,这种狂出汗或一点汗都没有的情况,正常吗?

为啥有的人动不动一身汗,有的人却很少出汗?

原因有很多,比如说男性出汗量高于女性;脂肪多的人热量高、散热慢,更容易出汗;运动健身的人比久坐不动的人出汗多。吃辣椒、火锅的时候,在温度和味蕾的刺激下,身上也容易出汗。另外,有的人天生汗腺多,就算活动量比较少,鼻尖、腋窝、额头也容易出汗。

一点汗都没有,正常吗?

其实一个人每天出多少汗是没有标准的,天热就多出点,天冷就少出点,有的人也不是一点汗没有,只不过被衣服吸收了自己感觉不到而已,另外,出汗后很快被风干了,也会造成没有出汗的错觉。

有的人身体健康,自我调节能力好,所以不出汗也是正常的,而有的人不出汗是因为体内津液太少,体表寒邪较重,导致出现无汗的情况,这一种就是不正常的。总之,太多或太少都要引起重视,若没有不适症状可以不管它,若明显伴随着乏力、虚荣、瞌睡、胸闷、腹痛等症状,那就要检查和调理了。

3种不正常的出汗情况,需引起重视

多汗症

年轻小伙患有多汗症,给生活带来很大困扰,稍微活动一下就大汗淋漓,只有待在空调房才能舒服点,连社交都有点自卑,不敢和别人握手、牵手。小伙最后做了手术,终于把多汗症的问题解决。

这种超出正常范围的出汗量,带来非常大的心理负担,必须引起重视,尽快解决,尤其是儿童和青少年,若不及时解决,可能会形成自卑心态,与社交不利,还有可能引起皮肤疾病,湿疹频繁发作。

冒冷汗而且出汗量大

章女士的婚姻亮起了红灯,几年来情绪一直很低落,还染上了抽烟这个坏习惯。她发现自己最近常会冒冷汗,衣服总是被汗湿,她觉得出汗是再正常不过的现象,就没有管它。可是过了几天,症状不仅没有好,还出现了胸闷的情况,自己这到底是咋了。

医生检查后发现章女士的心电图结果很不好,怀疑有心梗,随后赶紧为她做了造影,果然有堵塞情况,幸亏发现得早,否则情况非常严重。

出汗多还有可能是心梗发作了,相信很多人都很意外,因为心脏堵塞供血不足了,所以要加快速度泵血,血流流动快了,出汗量就会增多,但是和运动出汗有区别,一个是热汗,一个是冷汗,提醒大家,若身上突然疼痛、冷汗流个不停,要多个心眼,可能是心脏病发了。

气阴两虚自汗

刘女士平时身体尚可,就是最近一段时间总是忍不住出汗,哪怕自己没觉得热也会这样,而且她细心地发现,自己的月经也减少了。医生检查后发现她属于气阴两虚,因为身体太虚了,所以无法巩固津液,就像在沙子里种树,一浇水全都漏了。

这种因为身体太虚,不停“漏汗”的情况,也需要尽快调理,服用补气养阴的药物、食物,调理一段时间后,出汗的情况会有所好转。

另外,不同部位爱出汗,代表的意思也不同

头部爱出汗,总是感觉很渴,可能是积食了,要控制饮食,适当喝些消食的茶水。平时少吃油腻、甜食的食物。

手脚爱出汗,口舌干燥,大便一个个硬块,可能是阴虚,要多喝水、多吃水果,煮一些水果茶喝,爱喝酒的人要戒酒。

脖子爱出汗,衣服容易发黄,可能是体虚、贫血、低血糖,产妇、身体瘦弱的人要注意,另外,月经量比较大、挑食的朋友,可以准备一些零食,不要让自己饿到。

有人说出汗是好事,对皮肤好,还能排毒,应该多出汗,这种想法是错了,若体内的津液流失,可能会脱水、感染,细胞缺水无法正常工作,身体会疲劳,所以汗蒸、运动、体力活动不宜持续太久,还要适当补水。

出汗后身体会有汗臭味,要注意换衣服、洗澡,尤其是脚,被汗水泡太久,又被鞋袜包裹,容易被真菌感染,长疹子,容易流汗的人一定要注意个人卫生,保持通风和凉爽。

参考资料:

[1]中年女士狂冒汗以为更年期 检查发现竟是心梗前兆·光明网.2022-03-14

[2]稍微一动就大汗淋漓?这是病,得治·武汉晚报.2021-07-05

[3]多汗症患者 被折磨十多年终治愈·南方日报.2021-09-14

[4]动不动就一身汗,是“体虚”还是在“排毒”?警惕这种汗,可能是心梗的前兆·北青网.2021-07-02

[5]为什么有人动不动就一身汗,有人再热也不出汗?让中医告诉你答案·健康参考HD.2020-05-11

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