宝妈们！你们是不是也和我一样，常年被一只小怪兽的挑食问题困扰？别担心，救星来了，亲测绝招和创意菜谱！让我们一起摆脱挑食困扰，开启美味的餐桌新时代吧！️
第一招. 五谷杂粮彩虹饭团
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试试米饭里加入五谷杂粮，我给它起名彩虹饭团！五颜六色的小颗粒，不仅好看，而且超级有营养，小怪兽一口气就能吃个干净！
第二招. 蔬菜肉丸汤宝贝最爱
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不要再让小怪兽觉得蔬菜是仇人了！磨肩擦脸搞一个蔬菜肉丸汤，这个是宝贝的最爱啦！肉丸弹牙多汁，汤里还有点点蔬菜的颜色，小怪兽一喝，说不定还会喊一声“呀咪”呢！
第三招. 炒鸡蛋菠菜饭小翻新
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炒鸡蛋菠菜饭是我家小怪兽的心头好。菠菜的翠绿，鸡蛋的金黄，搁在米饭上，不仅好吃，而且营养均衡！
第四招. 豆腐蔬菜盖帽饭
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小怪兽不爱吃素？那就来一份豆腐蔬菜盖帽饭吧！软嫩的豆腐做底搭配上五彩斑斓的蔬菜，也可以让他自己来盖上这香喷喷的浇头；
第五招. 健康水果沙拉拌糙米饭
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秘密武器——水果沙拉！选择一些小怪兽爱吃的水果，切成小块，拌在糙米饭上，一股清新的水果香气扑面而来，小怪兽一定会被这个“健康可口 创意满满”的组合打败！但不能总吃这道“创意菜”，还是要多一些鱼虾类或肉肉合理搭配才OK；
通过这些创意菜谱，相信你们家的小王子或小公主一定也会变成“小吃货”。快试试这些菜谱吧，我们一起战胜挑食难题，为家庭餐桌带来更多的欢笑和美味吧！
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