大家好，今天我们学习罗纳尔迪尼奥的胸部吸球技巧，希望大家喜欢！
封面
胸部吸球技巧，有一点偏花式足球技巧，我们可以看到很多职业球员在训练和比赛中应用，今天我们就学习这个技巧，我们现在开始：
技术要点：我们首先从最简单的将球停到胸部开始，为了做到这一点，我们要在肩膀和胸之间形成一个空隙，让球可以稳稳停在这个小空隙上，张开手臂，你就可以感受到肩膀和胸之间有一个小的空隙。
图1-张开手臂形成着陆点
我们将球就停在这个小空隙上，也有些人直接把球停到胸部中间，原理也一样，向上张开手臂，在两个胸之间的空隙处形成一个“着陆点”。
图2-胸部停球位置
今天我们用肩膀和胸部之间的空隙接球，我们将球抛起，然后身体随着球一起下降，将球接到刚才形成的空隙处。
图3-身体随球上下
我们从最简单的开始练习，将球轻轻抛起，然后将球接到胸部和肩膀之间的空隙处。当球落下的时候，我身体后仰，并随着球一起下降将球接住，和用脚接球的原理是一样的。
图4-身体缓冲
如果胸部是静止的，球不但停不住，反而会反弹。
图5-不缓冲就反弹
当我们的身体随着球下降的时候，球就会停在上面，这是第一步，非常简单，找到一种方法将球停住。
图6-找到停球的位置
在这里有很重要的一点，一开始很多小伙伴就想将球停住，那是几乎不可能的，我们应该就像下图这样开始练习时不断的抛球，让身体找到跟着球上下的感觉。
图7-熟悉球下落的速度
当我们熟悉球的下落速度后，我们很快就可以将球停住，当球停住以后，我们可以抖肩将球弹出去，就像下面这样停住，然后再弹出去。
图8-抖肩弹出
我们从侧面再看看，抛球下身接球，手臂张开，手臂始终是张开的，但不要太大，形成一个合适的着陆点即可，胸部不要向外突，要向内收，让球停在“着陆点”。
图9-张开手臂胸部内收
当我们熟练一些以后，可以试着将球抛高一些，抛球时可以给球适当加一些回旋，接球时会更容易一些。这和颠球的原理一样，带点回旋更好控制。
图10-给球加点回旋
注意，当球落下的时候，我们身体后仰，膝盖弯曲身体随着球下降，让身体呈一条线。身体下降不用太多，一点就好，关键是让身体要随着球下降。
图11-膝盖弯曲
要点回顾：现在我们在回顾一下要点，首先你要形成一个“着陆点”，一个小空隙，打开肩膀伸开手臂，形成一个“着陆点”，所以首先你要找到这个“着陆点”。
图12-找到着陆点
其次轻轻抛起将球停住，面对球，盯着球，让球稳稳停在“着陆点”上，一遍遍练习直到熟练。
图13-用着陆点停球
抛球时还有很重要的一点，你最好用双手抛球这样会有助于你打开手臂，或者用异侧的手抛球另一侧接球。
图14-及时张开手臂
第三将球接住以后，抖肩将球弹出，有一点花式足球的感觉。
图15-抖肩弹球
我们熟练能将球“吸住”后，我们可以用脚颠起用肩膀接住。
图16-用脚练习
最后，我们逐步将球抛高一点，最好带着回旋。
图17-给球回旋
当球高高抛球，身体要做的准备工作就会多一些，所以当球落下，两腿分开，协助给球一个缓冲，将其停在之前说过的“着陆点”上。两条腿两只脚都要同时分开，膝盖弯曲，最重要的是要形成一个“着陆点”。
图18-两腿分开缓冲
这就是胸部“吸球”的技巧，那么这个技巧可以在比赛中使用吗？当然可以，罗纳尔迪尼奥比赛中就使用过，当然他在任何地方都能运用自如。总之这是一个可以运用在比赛中的技巧，用在花式足球中看上去也很酷。
图19-小罗实例
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
