《一人之下》的老天师曾说过：“己不由心，身岂会由己。”
老天师对夏禾说的话
自己不遵从内心真实的声音和想法，身体岂能跟随自己。身心合一，活出真实，身心不合一，内耗而被束缚。
现在很多人活得不真实，他们习惯性忽略了自己真实的感受，用理性和逻辑压抑内心深处的真实感受，头脑和心灵是分裂的，身心不合一带来的痛苦使我们内耗。
你的心里是否有很多声音，它们告诉你必须要达到什么样的标准才算好，如果做不到你就是不好。
这些来自小时候周围环境对你的影响，父母的教导，社会的教育，他们教会了你适应环境生存下来。但是内心深处的声音一直呐喊，嘶吼，尖叫，似乎要把你撕裂成两半，一边是社会习俗的规则，一边是你真实的感受。
你是否已经觉察到自己的生活陷入了困境和混乱，处于一种分裂的状态。
一边是996努力上班赚钱，一边是内心想要休息摆烂和躺平；一边是老板对你的期待和督促，一边是你自己的理想与目标；一边是房贷车贷的压力，一边是对自由生活的向往。
我们在这两边中难于取舍，徘徊不定，都想要，都要不到。
电视剧《佛陀》中，释迦摩尼佛为我们开示：“当你的内心并未完全接受时，不要接受他人的教法。”
伟大的灵魂——释迦牟尼佛
我们从小的教育未等我们思考清楚内心是否接受，就一股脑灌输给我们，以分数和排名标榜好与坏，每个人为了获得好的感受追逐那些虚幻的东西，就这样我们逐渐抛弃了自己的真实感受和想法，成为了为别人而活的自己。
我现在想对它们说“不”，以前从未觉察，只是觉得自己的生活时不时陷入混乱，现在我想对它们说：“谢谢你们，我已经长大了，我可以为自己的想法和感受负责。”
过去的标准为我们铺设了一条道路，现在它们已经不再适用于当下，为了更好的发展，我感谢它们并邀请它们离开我的生命，从今往后，我将逐渐重视自己最真实的想法和感受，不再盲从，我有思考的能力，并为自己的想法负责。
由心而行，尊重自己最真实的感受和想法，不逼迫自己完成遥不可及的目标和标准，放过自己，活出自我。
爱心云，祝大家由心而活
