开长途车是一件费时费力的事情，还很需要体力和精力，对司机朋友们来说是个考验，经常开长途车肯定是吃不消的，那么平时开长途车的时候需要准备和注意些什么才好呢？
1.由于开长途车99%都是要走高速的，因此出门前应检查身上是否携带有相关的证件和现金，相关证件应有身份证、驾照等，现金自然是为了避免没有过路费的尴尬。
2.对汽车上的功能应该熟悉，特别是在高速上会用到的GPS、定速巡航等，以及平时不常用的一些功能，到了高速上有使用的可能，由于高速上拥有的反应时间更少因此对汽车不熟悉就上高速是很不合适的。
3.尽量不要选择开夜车，一些司机认为夜间高速路上行车更少，于是选择开夜车，实际上开夜车的危险性更高，一是视线不好，而是其他司机的远光灯会造成“短暂失明”，有很高危险系数，如果是不得已要开夜车的司机朋友们应该注意休息，保证精力充足，做到专心开车。
4.出行前做好路线和休息时间规划。错过高速出口往往只能等到下一个出口才能下高速，因此不要边走边看，应提前明确在哪个路口下车，并且为了避免疲劳驾驶，司机朋友们视精力而定，通常驾车两个小时就应该停下休息，不应为了赶路而提高安全隐患。且如果是旅行这样的情况之下，结伴而行是最好的，可以轮流开车与休息，提高驾驶效率。
5.在高速上保持车辆匀速行驶，匀速行驶不仅为他人带来便利还能为汽车节省燃油，换位思考一下，你若是在走高速的时候碰到一会儿快一会儿慢的司机，该感到头痛和胆战心惊了吧。
6.不要随意变道。在超车道和行车道之间随意变换会给其他司机错误的提示，在车流量多的时候很容易追尾，总之在高速上最安全的方式就是保持在一条车道并匀速行驶，不要变化无常。
7.不要超载。超载常见于货车，但私家车的司机们也应该注意不要抱着侥幸心理去超载，这种情况常存在于需要去旅行的一家人，因此要注意，即使位置不够，为了保证多数人的安全最好不要超载。
