一直快步走好 还是走走跑跑好（快步走40分钟能走多远）

没有具体的规定。快步走是非常好的健身方法，现在社会上非常流行，全国各地到处都是快步走健身队。但在实际中，有的人喜欢快步走之间跑跑步，走走跑跑，这没有具体的规定，有没有什么不妥的地方。

跑跑累了走一走，也是不错的，与快步走没有大的区别。只要适合自己，自己喜欢就是最好的。