中学生一天摄入900多卡的热量会不会胖 不吃零食（初中生一天摄入多少大卡才不会胖）

摄取热量跟体重和运动量成正比。体重50kg的人每天摄取1500~2000大卡的热量是正常的。每公斤对应的热量在30~35大卡。理论上超过正常摄取热量7000大卡才会增加一公斤体重。所以，亲不要担心，你不会因为这么一顿饭发胖的。