您好！我是打工女孩珠珠，有一个用文字温暖鼓舞弱小心灵的梦想，期待你“ 关注 ”与打赏[心]
只要还有饭吃，就应该想着让自己变优秀。
这是我立下创作梦想以来，已经深入我脑海的观点，也是我不辜负那份真心支持的温暖光芒，将伴随我的一生。
写给未来老公的所有期待和愿望，一方面也是我会去努力做到的。
打工人最不容易，很多在降薪面前常会选择放弃，而我选择了更加努力提升自己。
只要活着，就不要放弃，更不要自暴自弃，而是要选择面对和鼓起勇气。
我很庆幸，能用文字为自己的生存寻得一线希望，我也很感激，默默支持我的你。也期待未来的他，如果遇到比珠珠更艰难的处境，也别放弃，一起努力，一天天变强大，熬过黑暗，迎来明媚春天。
下面，四个让我很有启发和感触练习大脑方法，分享给你，也希望你收藏。
这 4 个练脑让自己的脑来强大自己，核心就是学会与脑“合作”。因为你和大脑的合作关系，将会影响你的一生。
当你能够与你的大脑合作，你就能知道你想要什么，你也就能得到你所想要的。
我第一次听到这句话的时候，大脑的反应没过来，那么接下来的4个方法，将会让你和我一样，对这个结论观点有全新的认识。
首先大脑有四件事，需要我们了解知道的。
如果这四个方面我们有足够的理解，就更容易在各个层面的所有领域都取得成功。
第一：大脑会完全、确切地去做它认为你想要它去做的一切
也就是说，大脑永远做一些它认为对你是最有利的事情，如果你还未得到你想要的，或者做出了违背内心的事情，那就代表你和自己的大脑没有好好地合作。
后面会写到如何改善这个问题。
第二：大脑会本能地把你带向快乐，并使你远离痛苦
如书上所说，正因为我们的祖先原始人类，总是选择逃离痛苦，从而得以在这世上生存。所以本能的基因来自远古的人类带给我们的。
第三：在任何时候你对所有事物的感觉，都是来自以下两点：
你在脑海中想象的画面，以及你对自己说的话。
第四：大脑爱做熟悉的事
它的设计就是不停地重复那些已经熟悉的事，如果你想有所成就，你就要把熟悉的事变得陌生，而把陌生的事变得熟悉。
这似乎听起来有点矛盾或复杂，后面展开说后，相信你会和珠珠一样茅塞顿开。
现在就从第一点开始吧，记住，我们的大脑总会帮我们选择去做对我们有利的事，而且大脑任何时候都在听你说的话。
不管是你的嘴巴说出来的，还是心里默念的，都逃不了你的大脑知道。
大脑还会透过你用的话语用词，计算出动作和感觉，所以如果你说：“每天加班好累，工作总是忙不完，压得我喘不过气，感觉自己要窒息了！烦死了，怎么那么命苦啊！”
当你说：“我真的做不到，每天打工看客人脸色真的生不如死，还不如回家种菜，这样的工作哪里是人做的啊，这种伺候人的工作，工资又少得可怜，狗都不愿意做！”
你就是在告诉自己的大脑你不想做这件事，然后大脑就会认为你不愿意做那件事，猜猜会怎样？
它就会怂恿你去拖延、半途而废、做事漫不经心，大脑会非常专注于你所用的字词，如果你说：“真希望一整个星期都躺在床上，不用出去打工，我受不了这样的压力了。我真想有一星期的假期，就待在家里哪也不去。”
你的大脑会想：“看，我已经给了你流感，那不正是你要的吗？”你说过你想整个礼拜都躺在床上，所以我就送了你一场流感。
如果你说：“我真的很害怕，下周三要汇报演讲，我愿意用任何方法去逃避它。”你的大脑就会想：“这样吧，你起床后我给你偏头痛或者肚子疼，好吗？”
然后，你就表现得“无法汇报”了。
这些例子听起来可笑，但我们的大脑确实是这样运作的，它会依照它认为你想要的去做。如果你还没有得到你想要的，或者说你没有实现你要的目标，大概率离不开你所说的：“太辛苦了”、“太难了”、“占用了我所有的时间”、“我不会”、“凭什么是我一个人去承担”。
想起我自己，很小年龄就来广东学徒打工，一直做现在的手艺工作，就觉得自己学历低，脑子笨，加上有点社恐，所以你看这些理由还刻在我脑海里，导致现在的我，算是毫无成就。
幸好我已经知道，我不愿意只为生存而活，我不想那么做。
虽然创作让我明白，要创作就要面对孤独和寂寞，有一段时间甚至也在拖延和想放弃，但我不得不 对自己说，我想写作，我选择了写作，我选择了去享受它。
然后我对自己说：“是我选择这样做的，我选择享受它。”我能感受到，这些句子在改变我的人生。
这些不只是积极的思考，而是你和自己的大脑的合作。
所以，当我们反思的自己行为，如果你没有得到想要的，就是所谓的没有拿到结果，那就说明你没有跟自己的大脑好好沟通。
有段时间，我打工回家很晚，已经很疲惫了，但我依然哼着歌坐在键盘前面，感觉整个人又充满了力量。其实这无形中，大脑自然会想：看，如此孤独的夜晚，而且疲惫不堪，而你也上了一天班，还要去动脑思考创作，而你还能唱着歌。我明白了！你喜欢这样做。
又比如，当你跑着马拉松的时候，真是无聊、又辛苦、又艰难，那你肯定完成不了比赛，你要这么想：我爱跑步，我真的热爱跑步，即使假的也没关系，这就是你和大脑合作的方式。
当你越用非常具体、仔细且明确的话语，来告诉大脑你要什么，在你做一件事时，你要说：“我希望做这件事，我享受它，是我选择了它。”
必须把它与快乐联系起来，因为之后就是第二步，大脑总会把你拉向快乐，远离痛苦，这是前面提到的祖先传给我们的基因里的本能。
就好像你吃了某样东西让你很痛苦，你就可能一辈子不会再吃它了，避开痛苦是你的本能。
但如果你把痛苦与复习、演讲、成为众人焦点相联系起来，那就会是非常艰辛的。
你每天也可以选择是什么让自己痛苦或快乐，你是唯一能这么做的人，这是你的选择权。
而有些人，会把快乐和痛苦相连接，比如有一些人拿到了坐飞机头等舱的机会，但他觉得飞机可能会有问题，不敢去坐。所以他把快乐与痛苦连接起来了。
再说回我自己，很多人会觉得，每天至少写一篇文章坚持一个月很棒了，但像珠珠这样坚持快两年了，那是多么痛苦的一件事啊。
在无数个漫长的黑夜，有时候还遇上发烧感冒，又或者加班很晚回家，我也有很想放弃的时候，特别难熬的时候，但我对自己说，这是我一生的梦想，我要坚持到底，我不要放弃，我一定要坚持写下去。
我会在创作的过程中，总是能感受到快乐，在写完之后又带着无限的期待进入梦乡，这成为了每天感觉美妙的事情。
在这个过程中，我会写一写诗，写对未来幸福的憧憬，用写出来的文章，被温暖被欣赏，鼓舞温暖他人，这是艰苦拮据的现实打工环境所带给不了我的。
所以每一天，我对大脑说：“我要写作，是我选择了它，写作是我想要的，我可以承受那些孤独和寂寞，也可以忍受饥饿和夏的蚊子冬天寒冷，我要这个给我带来美好幸福的梦想，我要通过它让自己成为一道光，这是让我感受到生命意义和价值的事。”
这是珠珠的个人感悟体验，希望你也能启发，那就是要改变自己，你一定要告诉你的大脑，这正是你想要的，然后你必须把这些难做的事和快乐而不是痛苦相连接。
关于大脑的第三件事就是，它只对两种东西有反应，你脑里想象的画面，以及你对自己说的话。
比如五一假期你坐飞机去海南岛三亚沙滩玩，如果你一路上想着是美丽的沙滩，好吃的热带水果，热情好客的人们，那就是一次美好旅途体验。
但如果你心里说飞机发出的声音很奇怪，坐旁边的人很可疑，那你的体验旅途就会完全不同。
全是因为这两点：
你脑海里想象的画面，以及你对自己说的话。
所以，要想真的与大脑合作，你必须改变那些画面，而且要改变那些语言。不抱怨，这让我想起了之前在创作中提到过的，那时候我还没有和大脑联系起来。
这次通过大脑的运作原理分析，你是否此刻与珠珠对于不抱怨的原因有了更深刻的理解和赞同了呢。
我们很多人，会觉得自己不够漂亮，不够高，已经不年轻了，家里没背景，自己穷，等等这些原因而去说一些丧气的话。
须不知，我们脑海里的画面和口中说出去的话，会改变一切，这就是我们唯一需要去做的。
有一个耳熟能详的成语，它叫望梅止渴。
因为长途行军，大家都很疲惫干渴，为了鼓励大家继续坚持，将军说前面就有一处梅子林，听到这个话，士兵们脑海里顿时有了画面，而因此释放出大量唾液，帮助止咳。
这就是大脑合作的经典例子，脑海中有梅林，前面并没有梅林，但你如果是队伍中的一名士兵，可能你在幻想着大口吃着梅子。
在这个过程中，大脑不在乎你是否真的得到，你只会根据那些语言和画面作出回应。
第四关于大脑的事，就是它喜欢做熟悉的事，而且会寻找熟悉的事去做。
如果你熟悉的事就是拖延、刷视频、做事漫不经心、在公共场合不自在、对自己没信心，那你就得把这些变成陌生的事。
然后把陌生的事变成熟悉的事，努力地付出、相信自己、让自己热爱这些陌生的事。
对我自己来说，最熟悉的就是喜欢在别人面前谦让，总说自己还不够好，更不敢让别人称自己为美女诗人，作家，因为觉得那是还很遥远的目标。
施瓦辛格说过：“谦虚这个词完全不能适用于我，而且我希望将来也不会。”
我十分喜欢这句话，我第一次读到这句话的时候，顿时一股能量蔓延我的全身，我也可以做到，我一定能成为令人尊敬和认可的诗人作家。
恐惧确实会经常是阻碍我们迎接挑战的原因，我们就应该，在变得厉害之前，告诉自己是最厉害的。
这本身就是多么棒的想法！
当然这绝对不能只是口上说说，要抓住机会不断提升自己，锻炼自己，自律自强，才对得起相信自己是最厉害的。
这个社会上，那些最出色的人，没有不觉得自己是最厉害的，他们全都对自己说，自己是最杰出的，因为与之相反的是什么？“我很平庸，其实我不够好，我做不了，太难了，这事太花心力了。”
既然已经证明了，你告诉大脑什么它就会相信什么，所以，告诉它些更有用的事吧。
心中有梦想，就是给自己一个信念，然后信念就会塑造你。如果你相信自己，其他人就会相信你。
所以，如果你不想平庸，你想与自己的大脑合作的天衣无缝，那你必须谨记以下四件事：
告诉你的大脑你想要什么，把努力的过程和强烈的快乐感受以及不能达到目标的痛苦联系起来，然后，你可以用非常精确的语句来激励你的大脑，改变大脑里的画面和语言，把熟悉的事变得陌生，把陌生的事变得熟悉。
最重要的，把相信自己变成日常的习惯，直到所有人都相信你。
作者：
期盼：创作不易，期待您能点赞、评论、转发，关注，觉得写得好，可以打赏，多谢支持[心]
“ 希望你喜欢我 ”
点右上角 ··· 【赞赏】珠珠
