8、游戏都市996的生活，让人疲惫不堪。工作一整天，回家只想躺平，此时，能有个让人全身心投入的爱好，让人躲进自己的小天地，忘记现实的烦恼，再美妙不过了。
随着手机、电脑、互联网的普及，近些年游戏可谓是年轻人的首选解压神器了。
游戏按照参与方式的不同，大类上可分为2种：单机游戏和网络游戏。
单机游戏在00年代更为流行，比如《古墓丽影》、《仙剑奇侠传》等。
仙剑奇侠传四
近十年，随着互联网越来越发达，网络游戏逐渐成为主流，其中，又主要分为端游、手游、页游等。占主流地位的主要是端游和手游，两者各有优势。
端游的游戏场景宏伟华丽，置身于其中，玩家们更像是进入了一个远离现实的世外桃源，可以尽情发泄工作中的压力。
剑网三
手游则出于其便捷性，逐渐追赶上了端游的地位，《王者荣耀》、《绝地求生》、《原神》在年轻人中日益风靡。
原神
游戏种类的多样化也让喜好不同的人群都能玩到自己心中的那款游戏。
喜欢激烈对抗、刺激大脑快速分泌多巴胺的可以选择《王者荣耀》、《绝地求生》等对抗、大逃*类游戏。
喜爱二次元、享受养成快感的，可以选择《原神》、《阴阳师》等游戏。
喜欢和纸片人谈恋爱的，则可以选择《时空中的绘旅人》、《恋与制作人》等。
不过，游戏虽是解压的一大神器，也要适度控制时间，不能与工作本末倒置。
9、手工手工解压可以算是一种又便宜又实用的解压方式了，性价比极高。
笔者实际体验过的羊毛毡，就是一种极治愈解压的手工，而且随着压力的释放，还能收获一个可可爱爱的作品，既能自用，也能作为礼物，更显诚意。
羊毛毡
各种各样的手工别墅也非常精美，既可以自制diy，也可以购买某宝上的材料包。如果能亲手搭建一个梦想中的小屋，想必也是一件既解压又充满成就感的事情。
别墅小屋
此外，还有多种多样的手工活动，比如编中国结、十字绣、织围巾等等，让大脑放空，劳动自己的双手，还能收货美美的工艺品，大家有空都可以试试哦。
10、整理房间古话说得好：“一屋不扫，何以扫天下。”
下班后，或者选择周末的时间，好好地整理一下自己的房间。
一方面，整理房间的过程，其实也是活动身体的过程，也算是一种另类的运动吧。
许多朋友上班的时候经常容易久坐不动，下班后累得又不愿意运动，此时，整理房间可算是一种相对轻松，又能舒展筋骨、放松身心的活动了。
另一方面，整理房间的过程，是一种整理自我的过程。一周的工作生活下来，房间总是容易被我们搞得凌乱不堪。
此时，当我们将房间打扫得干干净净，物品摆放整齐后，也让我们对自己所拥有的物品进行了分类整合，说不定还能找到遗落的小物品，提醒自己一些未完成的小事情。
当看到井然有序的房间时，我们也会不自觉地产生满足感，生活工作自然也会变得更加舒适。
11、做饭美食对于我们来说不仅是能量，更是996工作的精神解压神器。
平时在工作中倍感压力，朋友们不妨回家做一顿好吃的。
或许有朋友会问，我不会做饭怎么办啊？
在这个互联网时代，这可不算什么大问题。
前有图文类app如下厨房，可以教授不同的配方，甚至精细至几克的调料用量。
下厨房
后有B站、抖音等视频类网站，上至五星级大厨，下至家常菜，都有博主手把手地教授，妈妈再也不用担心我不会做饭啦！
王刚
在做饭的过程中，我们能逐渐安抚因工作变得焦躁的心，使其慢慢平稳下来。
当然，失败了也不用怕，还可以发到豆瓣的炸厨房小组，博大家一乐。顺便还可以观摩一下其他同病相怜小伙伴们的作品
炸厨房小组
12、旅游前些年，一位女教师的辞职信出乎意料地火了，全文只有十个字：“世界那么大，我想去看看。”
在日复一日的疲惫工作中，人们本能地向往诗和远方。
近两年因为疫情的缘故，旅游成了一项奢侈品。
如今，随着政策和病毒的改变，或许是时候卸下心理包袱，在春暖花开的时节，来一场涤荡心灵的旅行了。
乌镇
13、看电视剧、综艺、纪录片观看电视剧、综艺、纪录片可以说是最大众化的解压方式了。
各种各样的电视剧，可以满足各类人群的需要。
甜甜的偶像剧，让人不禁重燃对爱情的向往。
点燃我，温暖你
当代剧，如《大江大河》、《山海情》、《县委大院》，让人回味改革开放后，人们为努力过上好生活的奋斗史。
县委大院
此外，还有悬疑剧、生活剧、宫廷剧等等，朋友们还可以在网上看一些日剧、韩剧、欧美剧、泰剧等等，体验不同国家的电视剧风味。
各类综艺、纪录片不仅解压，让人告别内耗，还能增长知识，可谓一举多得。
风景纪录片，比如《冰冻星球》、《零度以下的生活》，每一帧都是视觉的盛宴，享受之后还可以拿来做壁纸；
历史纪录片，则可以令人走进那一段的波澜壮阔的历史时光，比如《敦煌》、《如果国宝会说话》等。
14、电影由于疫情的影响，近两年，人们已经很少走进电影院观看电影了。
不过，随着政策的逐步放开，电影业也在逐渐回暖，工作忙碌了一天，或许可以去电影院享受一场视听盛宴，全身心沉浸于电影中，来一场奇妙世界之旅！
阿凡达
好了，下班后的14个解压爱好，已经施工完毕！
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