火龙果雪梨汁，有丰富的维生素C和膳食纤维，清热解毒、润肺润喉。制作也超级简单，最适合夏天的果汁
By 妙江南
用料
- 火龙果 半个
- 雪梨 1个
- 矿泉水 80ml
做法步骤
1、准备好食材
2、火龙果清洗一下对半切开，用刀划好十字格
3、剔出果肉备用
4、雪梨洗净去皮切去核切片
5、再切小块
6、将火龙果肉放入榨汁杯内
7、将雪梨放入榨汁杯内
8、倒入80ml矿泉水
9、盖紧盖子
10、嵌入果汁机插上电源，摁启动键开始工作10秒就可以完成
11、倒入自己喜欢的玻璃器皿，薄荷叶装饰即可
12、成品图
小贴士
火龙果、雪梨自带甜味，无需加蜂蜜或是白砂糖。
火龙果的营养功效
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2.保护胃黏膜
含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3.美白皮肤
消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4.有助于毒素的排除
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5.综合作用
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
6.促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
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