要在足球比赛中打败一位足球外教，以下是一些建议：
1. 提高个人技术水平：注重练习和完善自己的基本技术，如传球、控球、射门、盘带等。通过坚持日常训练和反复练习，提高个人技术水平，增加在比赛中的竞争力。
2. 加强身体素质：足球是需要优秀身体素质的运动，包括速度、爆发力、耐力、灵活性和力量等。通过合理的身体素质训练，增强自己的身体素质，提高在比赛中的表现。
3. 深入了解对手：了解对手特点和战术，观察他们的强项和弱点，并据此制定相应的战术策略。通过对对手的分析，找到他们的破绽和机会，从而有针对性地对抗他们。
4. 团队合作和战术配合：足球是个团队运动，团队的配合和合作非常重要。与队友进行良好的沟通，并熟悉团队的战术安排，在比赛中互相支持和帮助，共同打造优势并找到击败对手的方法。
5. 保持自信和积极心态：在比赛中保持积极向上的心态，相信自己的能力，并展现出自己的实力。自信和积极的心态能够给予自己更多的动力和信心，从而更好地发挥自己的能力。
最重要的是，足球是一项竞技运动，输赢是常态。不论比赛的结果如何，都保持学习、成长和享受足球的态度。与外教的比赛是个很好的机会，从中学习和吸取经验，不断提高自己的足球水平。
