奶酪好处坏处（奶酪对人身体有什么好处）

好处，奶酪为牛奶发酵食品，发酵后人体易吸收，不会产生乳糖不耐受，并且含有大量钙质和有益菌。

坏处，有的奶酪，含盐量较高，热量较高