心粮肉食主义好还是原始动力好（心粮是什么）

原始动力饮食和心粮肉食主义都是流行的饮食方式，各自有其优点和缺点。原始动力饮食专注于食用未加工、未经烹制的全食物，而心粮肉食主义则提倡高脂肪、适量蛋白质、低碳水化合物的饮食。

总体而言，原始动力饮食可能对心脏健康更佳，而心粮肉食主义可能更适合想要快速减肥的人。最终，最佳饮食方式取决于个人的健康状况、目标和生活方式偏好。