早上起床喝什么果汁好（睡前喝什么果汁对身体好）

早餐最适宜的果汁当属苹果汁，苹果营养物质含量丰富，性质温和不刺激，富含多种有机酸、维生素、矿物质，丰富的膳食纤维对肠胃具有多重保健功效，葡萄汁、芒果汁也是您很好的选择。

在通常情况下，早上起床和橙汁比较好，因为在早上起床和橙汁的情况下，能够促进消化，而且能够排除身体内的积累的毒素