晚上喝什么果汁最好呢（晚上喝哪种果汁好）

喝自己榨的新鲜果汁最好，因为这样的果汁是纯天然的，不含任何添加剂，不但热量低，而且卫生健康，最好不要喝高热量的饮料

橙汁在世界上占领先地位。早餐饮一杯橙汁，你能得到一整天所需的维生素C。橙汁不透明，它里面含有的天然多糖，其中包括果胶，呈悬浮状。橙汗促使肠胃正常工作，果胶还有助清除随着空气和食品一起进入体内的有害物质。

桔汁含有大量果胶，还有天然矿物质，能增进食欲、改善新陈代谢。