每天喝苹果胡萝卜汁的好处有补充叶酸、促进消化、滋养皮肤等。
1、补充叶酸：每天喝苹果胡萝卜汁可以补充叶酸，同时增强人体免疫力和抗病能力，这有利于人体健康。
2、促进消化：每天喝苹果胡萝卜汁可以为人体提供丰富的膳食纤维，促进胃肠蠕动，帮助人体排毒排便，改善胃肠功能。
3、滋养皮肤：苹果可以滋养皮肤，去除斑点，能够使皮肤湿润有弹性。胡萝卜苹果汁富含胡萝卜素、苹果酸和果胶，特别适合易疲劳、高血糖和缺乏维生素A的人群。
每天一杯胡萝卜苹果汁可以补充各种维生素和无机盐，以及膳食纤维还有大量水分和果胶。对皮肤和胃肠到都有非常好的作用。
