电影讲述的是在1989年因为一次飞行任务，飞机失事的卡罗尔，被现在的领导兼师父带回克里星城了克里人，这位师父还把自己的血给了她，获得了超能量，替克里人滥*无辜。当一次任务到了地球后，她发现了真相，知道自己被克里人欺骗和利用，迷失自我，在不知道该怎么面对的时候，她曾经的战友兼好朋友玛利亚鼓励她，并帮她找回了方向，对付克里人。在这过程中，卡罗尔渐渐明白自己是谁，意志坚定，吸收了大量能量，变成最强英雄惊奇队长。一个人就能在宇宙中穿梭。
看了电影，说实话还是有点失望，快一个小时的时候有点快睡着了。电影拼了特效，和之前的漫威超级英雄独立电影相比，似乎在内容上没有那么有故事性了。看完《钢铁侠》、《蜘蛛侠》、《美国队长》、《雷神》《绿巨人》至少我们知道每个角色到底是什么样的人物，人物的性格特点是什么。而《惊奇队长》好像出了她的身世，她的情感和性格都是模糊的。只知道是一个宇宙超级无敌大英雄，一个人可以抵抗整个宇宙。
不过这个电影最大惊喜应该是那个噬吞兽猫咪，吞下好几个克里人，还吞下了能量石。也终于让观众们知道了神盾局局长的眼睛居然也是被这只猫给弄坏的。
《复仇者联盟3》的时候，神盾局局长消失前用传呼机呼叫惊奇队长，复联3的彩蛋也是没有新的英雄样子出现，只留下传呼机上的八角星logo。爱好漫威的观众知道这个logo就是惊奇队长。为复联4埋下铺垫。
电影彩蛋给观众提示了，《复仇者联盟4》惊奇队长会回归。但是前三部《复仇者联盟》，所有英雄合力战斗，对抗外敌，钢铁侠差点在战斗中牺牲。而这个集雷神火力，美队力量和钢铁侠飞行于一身的超级英雄一个人就可以对抗整个宇宙了。那剩下的英雄们应该做什么呢？灭霸一个响指就能毁灭半个地球，对手越来越强，英雄们的责任越来越大，那么接下来的漫威电影应该怎么走呢？复联4会不会变成《惊奇队长2》呢？
