强身健体，创新争先！
2023首都科技工作者半程马拉松4人接力赛
本周末相约南海子，快来领取这份参赛攻略！
比赛时间、地点
11月19日08:30-11:30
北京南海子公园
（北京市大兴区黄亦路16号）
交通提示
地铁：乘坐地铁8号线到达德茂站，步行或骑行1.5公里；
公交：兴15路、兴72路内环、兴72路外环、兴74路内环、兴74路外环、兴75路，到达南海子西门站；
自驾：导航至南海子公园18、19号门停车场。
比赛流程
07:30—08:25 领取参赛物品、存包、检录
08:25—08:30 启动仪式
08:30 鸣笛起跑
10:30 颁奖（视实际情况）
11:00 接力区关门
11:30 比赛关门
参赛物品领取
领取时间：07:30—08:25
现场领物：每队领队凭参赛短信到签到处领取全队的参赛物品。
参赛物品：
1.号码布：一套（1大1小）
2.参赛服：1件/人
3.存衣袋：1件/人
4.能量胶：1个/人
号码布：
参赛服：
存衣袋：
能量胶：
物品寄存
参赛选手在现场存衣处寄存衣物。建议选手不要将贵重物品存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、平板电脑等），如发生损坏或遗失，由选手本人承担。
参赛选手在比赛当日12:00前到终点指定区域领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于赛后一周内到赛事组委会领取。如一周内不领取，将按无人领取处理。
比赛规则
发令
采用一枪发令的办法，第一棒参赛选手于拱门处集合，鸣笛后，所有组第一棒次选手出发。第一棒参赛选手应在发枪后5分钟内出发完毕。
接力规则
采用一枪发令的办法，第一棒参赛选手于拱门处集合，鸣笛后，所有组的第一棒次选手出发。第二棒选手在接力区做好准备。待第一棒与第二棒交接完毕后，第二棒选手出发（需经过拱门），第三棒选手在接力区做好准备。依次类推。第四棒选手持接力棒冲过终点计时毯后，视为本小队完赛。
计时规则
1.本次比赛均采用感应计时的办法，感应计时芯片与比赛接力棒为一体，选手无需单独佩戴芯片，只需要将号码布固定胸前、手持接力棒。注：经过接力区时务必将接力棒交接给下一棒次选手。
2.本次比赛颁奖采用发枪成绩，从鸣枪开始计时；最终排名采用净计时成绩，计时芯片将在选手持接力棒通过起终点计时毯时开始计时。
3.起点设一道六米的计时地毯，选手在跑进过程中，须通过计时毯。
4.计时接力棒将随参赛包、比赛服装、号码布于赛前领物发放选手，凭芯片数据取得成绩，无芯片者（接力棒）不予录入成绩。
5.比赛结束后，组委会不回收号码布，参赛选手可留作纪念，赛后，各领队负责将接力棒交回至完赛物品发放处。
违规行为
组委会将对路线进行监控，在比赛期间出现下列问题之一，由组委会视情节轻重分别给予参赛选手取消比赛资格、取消完赛成绩等处罚，因参赛选手违规发生的一切后果责任自负：
1.利用虚假信息获取参赛资格、替跑或报名后转让号码布给他人；
2.私自涂改、遮挡号码布参赛；
3.未按规定接力方式完成比赛；
4.起跑有违反规则行为，影响他人出发或故意拖延出发时间，超过5分钟未出发的；
5.交接棒环节，超过接力区、不按裁判引导进行交接或故意扰乱他人等情况；
6.没有沿规定路线跑完全程，绕近道或乘交通工具途中插入；关门时间到后不听劝阻、不停止比赛或退出比赛后又插入赛道；
7.不按规定要求重复通过终点、未跑完全程私自通过终点领取完赛物品、完赛奖牌；
8.私自伪造号码布、利用其它赛事号码或未佩戴号码布通过终点领取完赛物品、完赛奖牌；
9.不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事，聚众闹事、打架斗殴，及出现不文明行为(如随地便溺、乱扔垃圾等)；
10.违反赛事规程的其他行为。
参赛要求
健康要求
长跑是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，有以下身体状况者不宜参加比赛:
1.未经系统训练；
2.先天性心脏病和风湿性心脏病;
3.高血压和脑血管疾病;
4.心肌炎和其他心脏病;
5.冠状动脉病和严重心律不齐;
6.血糖过高或过低;
7.比赛日前两周以内患感冒；
8.过于肥胖者；
9.在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病(心绞痛)及其它不适合运动的疾病；
10.孕妇。
着装要求
选手须将主办方提供的参赛号码布固定在胸前。
其它
凡报名参赛选手则默认组委会可将选手现场照片、视频等作为赛事活动非营利性宣传使用。
比赛路线、补给站、医疗救护设置
补给站
比赛在沿途赛道设置1处补给点。
医疗救护
1.在赛道沿途设置医疗服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者可随时向他们请求帮助；
2.为保护参赛选手生命安全，凡赛事现场中，医疗人员对正在跑进的选手提出终止赛事的意见后，裁判有权终止选手比赛；
3.在活动中，若选手丧失意识，则自动委托组委会的急救志愿者采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆或其它工具进行快速转运，由此产生的法律责任及伴随的费用，均由选手本人承担，概不追究参与施救的急救志愿者的任何法律和经济方面的责任。
天气预报
晴，气温-1℃~13℃，微风＜2级。
赛事保险
本次活动为比赛选手提供保险，保单以报名信息为准，报名信息有误将导致无法投保，报名顶替或提交信息有误造成的一切后果均由选手本人承担。
成绩查询
比赛结束2个工作日内，成绩查询链接将发送至各领队。
科协频道线上社群开通本次马拉松比赛的线上讨论区
