国庆假期，在咖啡厅遇到中学同学老王，开心的聊了起来。
聊了一些当年的趣事，聊了一些生活中的私事后，他跟我诉起了苦。
他说，他现在的工作状态很糟糕。
老王今年已经35岁，以前的同学要么升职成为单位领导，要么年薪过30万。而他自己，工作10多年了，仍然还是入职时的岗位，工资收入几乎没有大的改变。
而且，随着年龄的不断增长，精力越来越差，也没有改变的勇气。辞职，更是想都不敢想的事情。
中年困境
我不知道该如何安慰他。
毕业后，他就进入了现在就职的这个国有企业。当时他是我们班第一批拿到offer的人，而且这个公司发展前景很好，班里很多人都羡慕他的工作。
他现在有两个孩子，压力挺大。听他这么说，心里为他着急，但又不方便直接跟他讲什么。
在职场中，跟老王同样境况的人应该还是挺多的。
工作多年，升职无望，随时有被年轻人取代的风险。加之年龄增长，家庭压力、身体压力也越来越大。
想要辞职，跳出现状，谈何容易？
下班后，我反复思考是什么原因造成他现在的境况。又应该如何避免自己也陷入他的困境。
通过分析，结合当前公司里部分员工的工作状态，我把原因归结为两点：“惰性思维”以及“点状思维”，是造成他们现状的主要原因。
“惰性思维”以及“点状思维”，是造成他们现状的主要原因
什么是“惰性思维"？惰性思维：指人们习惯于用老眼光来看待新的问题，用曾经被反复证明有效的旧的概念去解释新的现象，是人类思维深处保守力量的体现。
我们经常会听到一些长辈说，在国企想要升职，基本靠背景，靠混资历。
这样的话语很容易导致年轻人形成“惰性思维”。有些年轻人刚入职的时候拼劲很足，工作十分卖力。由于长时间没有得到领导赏识，没有得到晋升，就自暴自弃。再也没有勇气去尝试，丢失了进取心，最后导致自己白白错失大好时机，自己的潜能和才华也被埋没。
换句话说，就是自己对自己的麻木，导致了自己的碌碌无为。
在小说《橡皮人》中，作者形象的把深受惰性思维困扰的人比喻为"橡皮人"。
"橡皮人"：没有神经，没有痛感、没有效率、没有反应。整个人犹如橡皮做成的，不接受任何新生事物和意见，对批评、表扬无所谓，也没有耻辱感和荣誉感的人。
在生活中，类似这样的人确实存在。
小王和小张毕业后同时进入一家公司。小张工作三年就被提拔，小王由于在工作中受挫，长时间没有得到晋升，也没有调换工作。时间一长，小王丢失了工作热情，没有了进取心。受到领导批评，他也并不在乎。
十年如一日，他变成了典型的"橡皮人"。
不改变自己，没有跳出"舒适区"的勇气，"橡皮人"会离我们越来越近。
十年如一日，他变成了典型的"橡皮人"
什么是"点状思维"？点状思维：一种片面的思维方式，指人们只看到事物的表面，没有深究其起源和本质的思维方式。
曾经有位老师在一张白纸上点了一个黑点，拿给学生，问他们看到了什么。
学生们有的说看到了一个黑点，有的说看到了一个句号，有的说看到了一粒芝麻。
他们把注意力全都集中在了那个黑点，却没有看到大过黑点百倍的那张白纸。正是这个黑点，限制了学生的思维，使得他们没有看到黑点之外更广阔、更美好的事物。
点状思维，很有可能是造成老王现在不利处境的最大原因。
假如老王能够突破思维定势，尽早跳出 "舒适区"，没有把自己局限于单位那个"黑点"，或许现在的他会是另外一番境地。
点状思维，很有可能是造成老王现在不利处境的最大原因
那么，我们应该如何突破定势思维，跳出现状呢？惰性思维、点状思维都可以归结于定势思维。
工作10多年，晋升无望，却丧失了改变的勇气；工作10多年，到了上有老下有小的年龄，承受不了改变可能造成的"失败"，到了真正"输不起"的人生境地。
这些"职场病"，都是定势思维的"后遗症"。
人生在世，遇到挫折，怨天尤人无用。
虽然我们不能决定外部的事情，但能通过自我反省，改变不如意的现状。
从自身出发，以下四个方法，能够帮助我们突破定势思维，尽早跳出不利现状。
一、利用"鱼骨图"工作法，给自己设定一个"遗愿清单"。
穷则思变，差则思勤快！没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
看过电影《遗愿清单》的朋友，都知道"遗愿清单"的含义。指的是临死之前一定要做的事情的详细列表。
为什么电影中的主人公能够下定决心去做清单里面的事情？因为他再不行动起来，以后也不会再有时间去做了，来不及了。
而我们现在呢？不要说什么没时间，来不及之类的话语，比起电影中的主人公，我们还有"很多"时间。
因此，我们可以根据自己的现状，利用"鱼骨图"，在纸上给自己设定一个清晰、可执行的目标。然后，再把目标像画"鱼骨图"一样，分解为若干个子目标，通过自己思考或者向别人请教的方式，为每一个子目标设定具体的实施步骤并规定好完成时限。
根据制作好的"鱼骨图"，不断完善自己缺失的能力，逼自己像完成"遗愿清单"一样去完成。
例如：马克是一名工作多年的员工，他为自己设定的目标是两年内升职为部门主管。因此，他对公司战略以及现在的部门主管进行了详细的分析。然后再结合自己的现状，列出一个部门主管需要具备的能力，以及公司需要什么样能力的部门主管，为自己制定了一份"遗愿清单"，按清单内的行动步骤，一步一步完善自己的能力，向目标靠近。
利用"鱼骨图"工作法，给自己设定一个"遗愿清单"
二、反向运用"沉锚效应"，在职场中提升竞争力。
"沉锚效应"：是指人们在对某人某事做出判断时，容易受第一印象或第一信息的支配，就像沉入海底的锚一样把人们的思想固定在某处。
由于"沉锚效应"的存在，公司领导会对员工形成某种固定的看法或者偏见。
在企业工作10多年而没有得到晋升，很有可能是因为自己能力不足导致领导对自己产生不好的偏见导致。
因此，我们可以利用"沉锚效应"，仔细反思自己欠缺的能力或者自己行为不当的地方，主动改正并加以放大。让领导看到自己的变化，这种变化会与领导大脑中已经形成的偏见形成强烈的反差，让领导"刮目相看"。
简单来说，反向运用"沉锚效应"，会让领导不由自主的关注自己，以获得更好的晋升机会。
例如：在小说《沧浪之水》中，主人公入职时得罪过领导，也不赞同领导的想法，导致自己工作10多年均无法获得晋升，而且生活质量一直下降。为了改变现状，主人公反思自己的不足，放弃对领导的敌对思想，想办法提升自己的能力，同时在公司表现出积极上进的一面，主动向领导汇报自己的工作。很快，他的行为就引起了领导的关注，最后实现了自己的愿望。
反用"沉锚效应"，在职场中提升竞争力
三、放弃"原因论"，运用"目的论"，跳出舒适区。
在《被讨厌的勇气》一书中，作者阿德勒认为：造成我们不幸福的原因，并不是之前发生过什么，而在于现在我们自己采取的行动。决定我们自己人生的，并不是过去，而是此时此刻的我们自己。
由于"原因论"的存在，我们会把自己的不幸福、自己想要逃避的事情归结于过去发生的事情或者某种原因。
例如，当一个人工作多年，却没有得到升职。受到"原因论"的影响，这个人很有可能为自己无法得到晋升找出很多理由，把自己的"失败"归结于自己的学历不够，归结于自己没有背景，没有领导赏识自己等等。
这些理由的出现，恰恰是因为自己没有改变自己的勇气造成的。如果要改变，就有可能会破坏自己已经长期处于的"舒适区"。而这种"舒适区"的存在，会让我们不由自主的产生消极情绪，丧失做出改变的勇气。
放弃"原因论"，改变自己的定势思维：造成我们现在的不利现状，并不是过去的某种原因造成的，而是我们自己不去改变而造成的。只有自己做出改变，朝着心中的目标前进，才会收获希望。
在电影《哪吒》中，魔丸转世投胎成为哪吒，而魔丸转世将会让哪吒的命运注定成为悲剧。但是哪吒却无视命运安排，立志"我命由我不由天"，通过自己的努力，成功躲过"天劫"，成为了名副其实的英雄。
运用"目的论"，给自己设定清晰的目标，克服"舒适区"心理带来的不利影响，勇敢行动，才是改变不利现状的最佳策略。
放弃"原因论"，运用"目的论"，跳出舒适区
四、反向运用"乌比冈湖效应"，运用"换轨思维"，多领域发展。
"乌比冈湖效应"：是指人们高估自己的一种心理倾向，也称为"过度自信效应"。
过度自信，本意是一个贬义词，指人们对自身知识的准确性过度自信，系统性地低估某类信息并高估其他信息。
由于工作多年没有得到晋升，我们会对自己产生"自我贬低"心理，认为自己不行，不如别人，从而丧失自信，没有做出改变的勇气。
明星王宝强的成功，被人们戏称为"屌丝的逆袭"。在王宝强取得成功之前，大部分人都认为他没有特点，也没有明星的长相。如果他自己也不相信自己，没有为自己鼓气，没有改变自己命运的勇气，那么我们现在就看不到那些优秀的电影。
因此，当我们决定改变自己的时候，在前进的道路上会遇到各种各样的挫折。这时，我们需要适当的反向运用"乌比冈湖效应"，为自己加油鼓气。
反向运用"乌比冈湖效应"
换轨思维：当沿着某一思路或路径无法抵达目标或者不能解决问题时，及时改变思路或路径的思维方式。
在工作中，如果自己确实难以在现在的公司实现突破，我们就应该及时运用"换轨思维"，找到其他的突破点，寻找另外一种实现自己价值的路径。
"天生我材必有用"。
战国时期，公孙痤向魏惠王推荐公孙鞅为自己的接班人，接任自己的职位。魏惠王认为公孙鞅仅仅是一个家臣，这样地位低下的人公孙痤竟然要自己"以国事听之"，这不是"不亦悖乎"。然后，魏惠王竟然说公孙痤是病得胡言乱语了。
公孙鞅得不到魏惠王的赏识，选择入秦。进入秦国后，他霸道游说秦孝公。秦孝公有称霸天下的想法，公孙鞅所说正称他意，因而大为赏识，任公孙鞅为左庶长，掌握军政大权，实行变法。
同是一个公孙鞅，在魏惠王眼中是一个"小人物"，到了秦孝公这里，却成为了改天换地的"大人物"。公孙鞅实行了两次变法，让秦国发生了翻天覆地的变化，奠定了秦一统天下的霸业基础。
人生的道路上，充斥着各种变化。如果现在的道路不能实现自己的价值，不能满足自己的需求，那么，及时运用"换轨思维"，考虑不同的路径，考虑从不同的方向努力，跳出现在的领域看"世界"，多领域发展，找到适合自己的道路。
总结在生活中，"惰性思维"和"点状思维"会让我们形成思维定势，让我们丧失改变自己不利现状的勇气。利用"鱼骨图"制定"遗愿清单"、反向运用"沉锚效应"提升职场竞争力、 运用"目的论"跳出"舒适区"、反向运用"乌比冈湖效应"、运用"换轨思维"，能够帮助我们突破瓶颈，走出困境。
