格斗跆拳道防身术自卫必练入门腿法——勾踢

格斗跆拳道防身术自卫必练入门腿法——勾踢

首页动作格斗跆拳道搏击更新时间:2024-06-04

勾踢是跆拳道当中的特色腿法,其特点是角度比较刁钻,出腿路线比较特殊,使对方难以预测。可以在击打对方的同时避让开自身的要害部位。但是对于使用者自身的柔韧性和身体协调发力的能力要求比较高,需要多加练习,才能在实战中运用自如。

动作步骤(以右勾踢为例):

1.右腿提膝内扣加紧小腿,左脚以前脚掌为轴,顺势向内旋转120°至180°。

2.右脚掌对准目标左侧15°直线踢出。

3.右腿踢至最远后小腿顺势回勾,大腿配合小腿向后摆动鞭打。

战术用法:

1.歹徒上步逼近时,我右腿在前站立,直接右脚内扣蹬地,勾踢对方头部。

2.歹徒出右拳攻击我面部时,我左手向外格挡,同时右拳击打对方面部。回手的同时,右腿勾踢对方头部。

3.歹徒抓我衣领时,我撤右步,同时左手肘向内画圆,身体配合转动化解对方抓手,然后右拳击面,接右勾踢击头。

如果学练跆拳道的目的,是想用于日常防身自卫之用,那就必须按照格斗跆拳道(跆击术)的要求去勤加苦练,你一定可以变强!

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